पपीता खाने के हैं कई सारे फायदे जिसे आप नही जानते होगे

डेस्क – पपीता एक ऐसा फल है जिस के बारे में लोग बहुत ही कम लोग जानते है आईये हम आप को पपीता के बारे में बताते हैं पपीता कच्चा होने पर भी इस्तेमाल में लाया जा सकता है ये एक ऐसा फल है जो आपको कहीं भी किसी भी जगह आसानी से मिल जाता है पपीते का पेड़ घर में भी लगाया जा सकता है इसका छिलका बेहद मुलायम होता है जो आसानी से उतर जाता है पपीता को काटने पर इसके अन्दर से छोटे छोटे काले काले रंग के बीज निकलता है

स्वास्थ के लिहाज़ से ये एक बहुत फायेदेमंद फल है 1. वजन घटाने में में भी फायेदेमंद होता है
2 . रोग प्रतिरक्षा क्षमता बढ़ाने में फायदेमंद होता है
3. आंखों की रोशनी बढ़ाने में फायदेमंद होता है
4. पाचन तंत्र को सक्रिय रखने में फायदेमंद होता है
5 . पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द में आरामदायक होता है