कीवी खाने के है कई सारे फायदे आपकी सेहत का रखे ख्याल

डेस्क- हलके भूरे रंग का चीकू सा दिखने वाला रोएँदार कीवी एक पहाड़ी फल है और स्वाद में खट्टा मीठा सा कीवी अपने गुणों के लिए काफी जाना जाता है।

इसको खाने के कई फयदे
1. कीवी खाने से कोलेस्ट्रोल, ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर जैसी बिमारियों से बचा जा सकता है।
2. कीवी खाने से हमारी त्वचा सुन्दर और चमकदार दिखाई देती है।
3. महिलाओं के लिए कीवी बहुत फायदेमंद होता है।
4. कीवी खाने से हड्डिया मजबूत बनी रहती है।
5. कीवी खाने से पाचन तंत्र ठीक रहता है।
6. कीवी खाने से खून की कमी दूर होती है।