मुनक्का खाने के फायदे जान कर रोज़ करेंगे इस का सेवन

मुनक्का खाने के फायदे जान कर रोज़ करेंगे इस का सेवन
डेस्क - क्या आप जानते हैं की मुनक्का खाने के कितने लाभ होते हैं जिस तरह अंगुर हमारे लिए फायदे मंद है उसी तरह मुनक्का नही सेहत के लिए अच्छा होता है अंगूर खट्टे हो या मीठे सभी के लिए फायदेमंद होते हैं. इन्हीं अंगुर से बनी मुनक्का के फायदों के बारे में जान कर रोज़ मुमक्का का सेवन करने लगेंगे मुनक्के के फायदे
1-रोज़ मुनक्का खाने से कमजोरी दूर होती है
2-ये शरीर को ताकत देता है अगर बहुत कमजोरी मालूम होती है दस से पन्द्रह मुनक्का खाने से कमजोरी दूर हो जाएगी
3- 8 से 10 बादाम रात में भिगो दें. सुबह बादाम के छिलके उतारकर, मुनक्का के बीज निकालकर पेस्‍ट बना लें और इसे खाएं इससे शरीर में तुरंत ताकत पहुंचेगी
4-कमजोर लोग यदि मुनक्का और बादाम का सेवन करते हैं तो उन्हें किसी भी टॉनिक की ज़रुरत नहीं पड़ेगी
5-मुनक्का खाने से पेट साफ़ रहता है गैस की प्राब्लम नही होती है
6-जिन को सांस की दिक्कत रहती है तुलसी, कालीमिर्च, सोंठ, लौंग और 4-6 मुनक्का को पानी में डालकर उबाल लें उर इस को पी लें तो सांस की बीमारी दूर हो जाएगी
7-रोज़ सुबह 7 से 8 मुनक्का खाएं आप की सेहत और कमजोरी सब दूर हो जाएगी

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