ऐसे दे मात डायबीटीज़ के खतरे को

डेस्क (दीप्ता)- मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो एक बार किसी को हो जाये तो आजीवन रहती है| मधुमेह यानि डायबिटीज़ एक खतरनाक बिमारी है क्योंकि अगर एक बार यह रोग किसी को लग जाये तो धीरे धीरे मरीज़ का शरीर अन्य रोगों का भी घर बन जाता है| यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी धीरे धीरे कम कर देता है| और तो और यह दिन प्रति दिन मरीज़ के देखने की क्षमता को भी कम कर देता है पर कुछ ऐसे खाने की चीज़ें हैं जो मधुमेह के होने के खतरे को काफी कम कर देती है|

आपको यह जान कर हैरानी होगी के चॉकलेट का सेवन मधुमेह के खतरे को दूर रखने में मददगार साबित होती है| अगर रोज़ थोड़ी मात्र में डार्क चॉकलेट का सेवन किआ जाये तो हम इस रोग की चपेट से दूर रह सकते हैं|