इस डाइट से आपकी सेहत को होसकता है नुकसान

डेस्क-(पियूष त्रिवेदी)एक स्टडी के मुताबिक जो लोग फैट-फ्री डाइट लेते हैं या जो लो-फैट डायट लेते हैं उनकी मौत जल्दी होनी की संभावना 4 गुना ज्यादा है लांसेट ने 135000 एडल्ट्स की जांच की और उन्हें पता चला कि जो लोग कम फैट डायट लेते हैं उनकी लाइफ-साइकल मक्खन चीज़ और मीट खाने वाले लोगों से कम थी ये स्टडी उस हेल्थ एडवाइस के विरोध में है जो लोगों को अपनी डायट में फैट वाली चीजें कम करने को बोलती है नेशनल हेल्थ सर्वे कम फैटी फूड्स खाने को भी मना करता है क्यूंकि ये कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ाता है और हार्ट डिजीज़ का खतरा भी बढ़ाता है
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