कच्चे अंडे खाने के ऐसे जबरदस्त फायदे की आप भी जान कर चौक जायेंगे
Nov 9, 2017, 10:58 IST
डेस्क-(पीयूष त्रिवेदी)क्या आपने कभी अंडे को बिना पकाए खाने की बात सोची है अगर नहीं तो आपको बता दें कि अंडे को उसके नेचुरल रूप में उसी तरह खाने के ढ़ेरों फायदे हैं. अंडे को बिना पकाए खाने से उसमें मौजूद विटामिन ओमेगा 3 जिंक प्रोटीन और दूसरे पोषक तत्व नष्ट नहीं होते हैं जो कई बार पकाने के दौरान या तो नष्ट हो जाते हैं या फिर उस मात्रा में नहीं मिल पाते हैं जिस रूप में मिलना चाहिए.
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