खर्राटों से पाना है निजात तो सोने से पहले पीएं ये ख़ास जूस

डेस्क-(पीयूष त्रिवेदी)रात में सोते समय जब आपकी सांस लेने की नलिकाएं बंद हो जाती हैं तो जो हवा आपके फेफड़ों तक पहुँचने वाली होती है वो नहीं पहुँच पाती है जिसकी वजह से आपको सोते वक्त सांस लेने में दिक्कत होती है. कोई भी ऐसी चीज चाहे वो एलर्जी हो या फिर कुछ और जो आपको नाक द्वारा सांस लेने में दिक्कत करे तो इससे आपको खर्राटे आते हैं. अगर आप भी उनमें से हैं तो कुछ ऐसे खाद्य-पदाथों को खाना चाहिए जोकि म्यूकस को दूर करके खर्राटों की समस्या को रोकते हैं.
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