मूंग की दाल के फायदे जान कर हैरान हो जाएगे आप

मूंग की दाल के फायदे जान कर हैरान हो जाएगे आप

डेक्स (प्रभास त्रिपाठी )..... मूंग की दाल का सेवन आप सब ने किसी न किसी रूप में ज़रूर किया होगा मूंग की दाल की कई रेसपी जैसे मूंग की दाल मूंग सैंडविच अंकुरित मूंग की दाल सलाद मूंग दाल की खिचड़ी मूंग दाल की बरिया मूंग दाल का लड्डू और सबसे स्पेशल रेसपी मूंग दाल का हलवा आदि व्यंजनों को आप सब ने ज़रूर टेस्ट किया होगा मूंग की दाल का उपयोग केवल व्यंजन बनाने के लिए नहीं बल्कि वज़न घटाने के लिए भी किया जाता है कई लोग इसका उपयोग करते है क्योंकि अंकुरित मूंग की दाल के सेवन से शरीर में कुल 30 कैलोरी और 1 ग्राम फ़ैट ही पहुंचता है

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