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भूलकर भी इन चीजो के साथ दूध न पिए वरना आपको हो सकता है नुकसान



भूलकर भी इन चीजो के साथ दूध न पिए वरना आपको हो सकता है नुकसान

इन चीजो के साथ दूध न पिए

डेस्क- क्या आप जानते है कि हमे दूध के साथ इन चीजो के साथ खाने से हमे नुकशान हो सकता है नही ना तो हम आपको बतायेंगे ऐसी कौन सी चीज है जिसे खाने से हमे नुकशान हो सकता है दरअसल बात ये है कि चाहे बच्चे हों या बड़े सभी के लिए दूध पीना बहुत फायदेमंद होता है हर किसी को रोज एक गिलास दूध जरूर पीना चाहिए। इससे हम कई बीमारियों से बच सकते हैं साथ ही हड्डियां भी मजबूत होती हैं लेकिन क्या आपको पता है कई ऐसी चीजें हैं जिनको हम दूध के साथ खाते हैं तो इससे आपको कई बीमारियों हो सकती हैं जानिए कौन सी चीज है जिन्हें हमें दूध के साथ नहीं खानी चाहिए।


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  • दूध को कभी खाने के साथ नहीं पीना चाहिए क्योंकि यह जल्द हजम नहीं हो पाता इसे हमेशा अलग से गरम कर के पीना चाहिए।

  • हमें दूध के साथ नमक का इस्तिमाल बिल्कुल नहीं करना चाहिए ऐसा करने के कई साल बाद सफेद रोग होने की संभावना बनी रहती है।


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  • अगर खट्टे फलों को दूध के साथ लेते हैं तो ये हमें फायदा करने की जगह नुकसान पहुंचाते हैं ऐसा करने से आपको जुकाम, खांसी और कई तरह की एलर्जी हो सकती है।

  • दूध और नॉनवेज में काफी मात्रा में विटामिन और प्रोटीन पाए जाते हैं अगर हम दोनों चीजों को एक साथ खाते हैं तो हमारे शरीर में पोषक तत्व ज्यादा हो जाते हैं जिसकी वजह से भी हमारे शरीर को बहुत नुकसान होता है।


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  • मछली आपके बालों के साथ-साथ आंखें और स्किन के लिए अच्छी होती है लेकिन अगर आप मछली दूध के साथ खाते हैं तो इससे आपके पेट में जहरीले पदार्थ पैदा होते हैं जिसकी वजह से आपको बदहजमी,पेट दर्द और हार्ट की समस्या भी हो सकती है।

  • अगर आप ठंढा दूध पीते हैं और  जरूरत से ज्यादा दूध पीते हैं या सही खाद्य पदार्थ के साथ दूध नहीं पीते तो यह सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।


 


- शेख मो अब्दुल्ला



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