जवान रहना चाहते है तो ये चीज लगाए जानिए क्या

जवान रहना चाहते है तो ये चीज लगाए जानिए क्या

डेस्क-आप सभी जानते ही होंगे कि मर्द हो या औरत कोई भी बूढा नहीं होना चाहता। सभी की यह सोच होती है कि वह कैसे हमेशा जवान और सुंदर दिखे। परंतु बढ़ती हुई उम्र को छुपाना बहुत ही मुश्किल होता है। हम सफेद बालों को तो कलर और डाई से काले कर सकते हैं परंतु चेहरे पर बढ़ती झुर्रियों से उम्र का पता लग ही जाता है। परंतु अगर आप कुछ नियमों का पालन करेंगे तो आपकी बढ़ती हुई उम्र कम दिखेगी। इसकी जानकारी बहुत कम लोगों को होती है|

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  • आंवला का सेवन
    दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार शरीर को स्वस्थ रखने और पाचन तंत्र को सुधारने में आंवला का महत्वपूर्ण योगदान है। अगर आप नियमित रूप से प्रतिदिन एक आंवला खाते हैं तो उम्र बढ़ने की गति धीमी हो जाती है। इसके सेवन से आपकी त्वचा और बाल स्वस्थ और जवान बने रहते हैं।
  • पपीता का सेवन
    दोस्तों हमेशा जवान बने रहने के लिए आपको पपीता का सेवन करना चाहिए। यदि आपकी स्किन पर झुर्रियां है तो आपको उस जगह पर पपीते के टुकड़े को मलना चाहिए। इससे स्किन के सारे बुरे तत्व साफ हो जाते हैं और आपकी त्वचा फिर से सुन्दर और जवान बनी रहती है।
  • मछली का सेवन
    यदि आप जवान और सुंदर दिखना चाहते हैं तो आपको मछली का सेवन शुरू कर देना चाहिए। मछली में कई ऐसे औषधीय तत्व पाए जाते हैं जो हमारी स्किन और बालों के लिए बहुत जरूरी होते हैं।
  • नारियल का तेल
    नारियल के तेल का जिक्र आयुर्वेद में भी है। इसमें मिनरल और विटामिन की मात्रा पाई जाती है जो हमारी स्किन को नमी प्रदान करती है। इसके साथ साथ स्किन को स्वस्थ और जवान भी बनाती है। इसके इस्तेमाल के लिए आप नारियल का दूध चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के बाद इसको धो दें। फिर आप थोड़ा सा नारियल का तेल चेहरे पर लगाएं ऐसा करने से चेहरे की झुर्रियां खत्म होती है|

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