सुबह खाली पेट इस चीज के इस्तेमाल से लटकता हुआ पेट होगा टाइट

डेस्क-आज हम आपको हेल्थ के बारे में बताने जा रहे है पूरी दुनिया में बहुत से व्यकित मोटापा का शिकार हो रहे है और मोटापा से बहुत सारी बीमारियों को जन्म तो देता ही है, साथ ही में यह हमारे शरीर को बेडौल और भद्दा भी दिखाता है। पेट और गर्दन का मोटा होना मोटापे के खास लक्षण हैं। खान-पान और रहन-सहन की गलत आदतों की वजह से हमारा शरीर मोटापे का शिकार होता है। शरीर में सबसे पहले चर्बी हमारे पेट, कमर और कूल्हों में जमनी शुरू होती है और फिर धीरे-धीरे यह चर्बी हाथों-पैरों और गर्दन पर भी आने लगती है।

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  • पुरुषों के मुकाबले महिलाएं ज्यादा मोटापे का शिकार होती हैं।
  • बहुत ही कम औरतें बढ़ते वजन को कंट्रोल में कर पाती हैं।
  • प्रैग्नेंसी के बाद महिलाएं अक्सर मोटी हो जाती हैं।
  • इसके अलावा हर समय कुछ न कुछ खाते रहने की आदत, तली हुए चीजें, मिठाइयों का अधिक सेवन और कम शारीरिक परिश्रम करने वाली महिलाएं अपना वजन बढ़ा लेती हैं जो सेहत और खूबसूरती दोनों के लिए ही अच्छा नहीं है।

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