धुम्रपान से पाना हो छुटकारा तो पीये ग्रीन टी

डेस्क-ग्रीन टी सेहत और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद होता है लेकिन नए शोधो में पता चला है की ग्रीन टी यह धूम्रपान करने वाले लोगों के लिए भी बहुत लाभदायक है और लगातार सेवन करते रहने से जल्द ही आपकी नशे की लत भी छुट सकती है चीन में हुए एक नए शोध से पता चलता है कि हरी चाय में पाया जाने वाला एल थियानिन नामक अमीनो एसिड तनाव से मुक्ति दिलाने में अत्यंत कारगर है। डॉ का माना है कि धूम्रपान करने की तलब लगने पर अगर कोई व्यक्ति हरी चाय का सेवन करता है तो उससे भी उसे वैसी ही राहत का अहसास होता है जैसा सिगरेट या बीडी पीने से होता है। तो अगर धुम्रपान से लाख कोशिशो के बाद भी छुटकारा न मिल रहा हो तो ग्रीन टी का सेवन करे,और स्वस्थ और नशामुक्त रहे |