इस दिवाली खूब खाए चॉकलेट,सेहत के लिए है लाभदायक

डेस्क-दिवाली आ रही है लोग एक दुसरे को मिठाईया.गिफ्ट के साथ साथ चॉकलेट भी गिफ्ट करते है चॉकलेट भी है आपके सेहत के लिए लाभदायक,खासतौर से डार्क चॉकलेट जो शुगर फ्री भी होते है आइये हम आपको बताते है की कैसे है डार्कचॉकलेट सेहत के लिए लाभदायक-
चॉकलेट एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो आपकी त्वचा पर दिखने वाले बढ़ती उम्र के लक्षणों और झुर्रियों को कम करती है। इससे आपकी त्वचा जवां नजर आती है। इसके गुणों के कारण आजकल चौक्लेटबाथ,फेसिअलपैक का भी इस्तेमाल होने लगा है |जिन लोगों को लो- ब्लडप्रेशर की समस्या है, उनके लिए चॉकलेट बेहद लाभदायक है। ब्लडप्रेशर कम होने की स्थि‍ति में चॉकलेट तुरंत राहत देती है। इसीलिए हमेशा अपने पास चॉकलेट जरूर रखें।एक शोध के मुताबिक रोजाना दो कप हॉट चॉकलेट ड्रिंक पीने से दिमाग स्वस्थ रहता है, और याददाश्त कमजोर नहीं होती। चॉकलेट से दिमाग में रक्त संचार बेहतर होता है। एक रिसर्च के अनुसार चॉकलेट या चॉकलेट ड्रिंक का सेवन ह्दय-रोग की संभावना को एक तिहाई कर देता है, और ह्दय को स्वस्थ रखने में मदद करता है।एथिरोस्क्लेरोसिस - एथिरोस्क्लेरोसिस एक प्रकार कर बीमारी है, जिसमें धमनियां अवरूद्ध हो जाती हैं। ऐसी स्थिति में चॉकलेट बेहद लाभदायक है यदि आप किसी प्रकार के तनाव में हैं तो चॉकलेट आपका वह साथी है, जो बिन कुछ कहे और सुने ही आपका तनाव कम कर सकता है। आप जब भी तनाव या डिप्रेशन में हों, चॉकलेट खाना न भूले,इससे आप बेहतर फील करेंगे |तो इस दिवाली आप मिठाईयो के साथ साथ चौकलेट का भी सेवन कर सकते है इससे आपका स्वास्थ भी बेहतर रहेगा |