अगर आपको भी दिखना है कूल और Attractive करे यह आसान कार्य

डेस्क-लोग सोचते है महिलाओ की तरह ख़ूबसूरत दिखने के लिए उन्हें भी महिलाओ की तरह ग्रूमिंग क्लासेज और पैसेव खर्च करने पड़ेंगे तभी वह ख़ूबसूरत और स्मार्ट दिख सकते है मगर ऐसा कुछ भी नही है कुछ साधारण से घरेलु टिप्स अपनाकर भी आप अपने आप को निखार सकते है और कूल लुक पा सकते है सुबह की शुरुआत पानी पी कर करें- अगर आपको चमकदार स्‍किन चाहिये तो रोज सुबह खाली पेट पानी पियें। इससे आपके शरीर के अंदर जमी हुई गंदगी बाहर निकल जाती है और खून साफ हो जाता है।
चेहरे के अनचाहे बालों को ट्रिम करें- आपके चेहरे के बाद हर वक्‍त बढ़ते रहते हैं। हो सकता है कि आपने कल ही अपनी दाढ़ी को ट्रिम किया हो, लेकिन उनमें से कुछ ऐसे बाल निकल जी हाते हैं जो तेजी के साथ बढ जाते हैं। इनकी वजह से चेहरा खराब लगने लगता है, तो ऐसे में उसे ट्रिम कर लें।
सनस्‍क्रीन का प्रयोग करें- अपने शरीर और चेहरे को घातक यूवी रेज़ से बचाने के लिये एक अच्‍छी सनस्‍क्रीन लगाएं, जिसका SPF आपकी जरुरत के अनुसार हो।
सुबह की शुरुआत पानी पी कर करें- अगर आपको चमकदार स्‍किन चाहिये तो रोज सुबह खाली पेट पानी पियें। इससे आपके शरीर के अंदर जमी हुई गंदगी बाहर निकल जाती है और खून साफ हो जाता है।
खाने में सलाद की मात्रा बढ़ा ले जिससे आप हमेशा तंदुरुस्त रहेंगे,रात में हलकी डाइट ले,और दिन की अपेक्षा कम पानी पिए,और सुबह के नाश्ते में एनर्जी फ़ूड और फल जरुर ले |
अच्‍छी नींद लें- अगर आप रात को अच्‍छी नींद नहीं लेंगे तो आपकी स्‍किन के नीचे डार्क सर्कल हो जाएंगे और आपका लुक थका हुआ सा दिखेगा। जरुरी है कि रात में 7 घंटे चैन से सोएं और दिन में फ्रेश हो कर ही उठें।
बाहर जाने से पहले एक्‍सरसाइज करें- हो सकता है कि आपको एक हफ्ते से जिम जाने का समय ही ना मिला हो, लेकिन बाहर के लोगों को ऐसा महसूस ना होने दें। इसलिये घर पर ही आधे घंटे के लिये एक्‍सरसाइज कर लें और फिर पार्टी आदि के लिये जाएं। इसेस आपकी बॉडी टोन्‍ड नजर आएगी।
मॉइस्‍चराइजर लगाएं- अपनी स्‍किन पर मॉइस्‍चराइजर लगाएं क्‍योंकि इससे स्‍किन हमेशा हेल्‍दी दिखती है और आप फ्रेश दिखते हैं।
ये कुछ साधारण टिप्स अपनाकर आप दिख सकते है बेहद ही कूल और attractive |