एक ऐसा ड्रिंक जो छुडा देगा एसी की आदत

जगदलपुर: भीषण गर्मी में जहां शहरी लोग घर से बाहर निकलने में जहां 100 बार सोचते हैं वहीं बस्तर के सुदूर अंचलों में आदिवासियों को अधनंगे बदन में कड़ी मेहनत करते देखा जा सकता है। गरम हवा से होने वाले नुकसान से बेफिक्र रहने की आदिवासियों की प्रमुख वजह रागी से बना मंडिया पेज है। जिसके पीने से न केेवल शरीर स्वस्थ्य रहता है बल्कि देर तक शरीर का तापमान भी नियंत्रित रहता है।
मधुमेह के लिए भी है फायदेमंद
अनुसंधान से यह साबित भी हो चुका है रागी एक अनाज का नाम है जो बहुत ही पौष्टिक होने से ऊर्जा का स्त्रोत है। इसमें खासतौर पर अमीनो एसिड, मिथियो नाईन, कैल्शियम, लौह तत्व, प्रोटीन और फाइबर जैसे खनिज प्रचुर मात्रा में होते हैं। इसके अलावा यह मधुमेह की बीमारी के लिए भी लाभदायक है। आदिवासियों का यह सालों पुराना और आसानी से मिलने वाला पेय पदार्थ रहा है। वे गर्मी के दिनों मे ही नहीं हर मौसम में इसका सेवन करते हैं।


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