क्या आप जानते हैं करी पत्ता खाने के ये पांच फायदे

डेस्क-(पीयूष त्रिवेदी) करी पत्ता खाने के स्वाद और खूशबू दोनों को ही बढ़ा देता है और सॉउथ इंडियन खाने में तो इसका खूब उपयोग किया जाता है करी पत्ता खाने के स्वाद के अलावा सेहत को भी स्वस्थ बनाएं रखने में मदद करता है जनरल ऑफ प्लांट फूड्स फॉर न्यूट्रीशन के एक अध्ययन के अनुसार करी पत्ता ब्लड-शुगर का स्तर घटाता है मधुमेह रोगियों के अलावा जो लोग वजन घटाना चाहते हैं उन्हें भी करी पत्ता डाइट में शामिल करना चाहिए आयुर्वेद के अनुसार करी पत्ते में मौजूद पोषक तत्व स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं

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