जानिए अमरूद खाने से आपके शरीर में क्या होता है

जानिए अमरूद खाने से आपके शरीर में क्या होता है

डेस्क-(पीयूष त्रिवेदी)अमरूद आपकी हेल्‍थ के लिए बेहद गुणकारी है यही वजह है कि इसे सुपर फूड की कैटगरी में रखा गया है इसमें विटामिन C लाइकोपीन मैग्‍नीज पोटैश‍यम विटामिन मिनरल और फाइबर पाए जाते हैं अपनी इन खूबियों के चलते आयुर्वेद में अमरूद को खास स्‍थान दिया गया है यही नहीं इसकी खुश्‍बू और स्‍वाद दोनों लाजवाब हैं अगर अब तक आप अमरूद को महज एक फल समझकर इग्‍नोर करते आए हैं तो अब इन खूबियों के बारे में जान लें और इस वंडर फूड को अपनी डाइट का हिस्‍सा जरूर बनाएं
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