केले वाली चाय पीने का ये फायदा नहीं जानते होंगे आप

डेस्क-(पीयूष त्रिवेदी)आप भी सोच रहे होंगे कि चाय में केला डालकर कौन पीता है पर शायद आपको पता नहीं होगा कि चैन की नींद पाने के लिए बहुत से लोग केले वाली चाय पीते है.अगर आपको भी अच्छी नींद नहीं आती है और सोने के दौरान आप बीच-बीच में उठ बैठते हैं तो केले वाली चाय पीना आपके लिए बहुत फायदेमंद है.आमतौर पर लोग अच्छी नींद के लिए नींद की गोली ले लेते हैं लेकिन आप चाहें तो नींद की गोली की जगह केले वाली चाय ले सकते हैं. वैसे भी नींद की गोली लेने से अक्सर भारीपन कब्ज और पेट दर्द की शिकायत हो जाती है.
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