एलर्जी से बचने के लिए ये तरीके अपनाये

डेस्क- सर्दियों के मौसम में अचानक बदलाव होने से सर्दी जुकाम के साथ ही मौसम में एलर्जी के मामले भी देखने को मिलते हैं कुछ लोगों को सांस लेने की परेशानी और शरीर में खुजली की समस्या का भी सामना करना पड़ता है आज कल शहरों में प्रदूषण ज्यादा है जिससे बहुत नुकशान पहुचता है सबसे ज्यादा इस मौसम से परेशान लोगो के लिए ख़ास ध्यान रखना चाहिए क्युकि आज कल मौसम बहुत तेज़ी से बदल रहा है जिसमे जरा सी भी लापरवाही आपको बीमार बना सकती है इन सब चीजों से बचने के लिए आप इन कुछ टिप्स का उपयोग करे...

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• घर में धूल व गंदगी से सूक्ष्म रोगाणु बनने लगते हैं जो ऐलर्जी का कारण बनते हैं।

• ऐलर्जी के कारण का पता न चल पाए तो एलर्जी के कारण की पहचान के लिए खून की जांच कराये ।

• इस खून की जाँच का नाम है कॉम्प्रीहेन्सिव एलर्जी टेस्ट है।

• धूल के कणों और सूक्ष्म रोगाणुओं से बचने के लिए घर के अंदर हवा के गति में सुधार लाएं।

• घर की रसोईघर, गुसलखाने व कमरों को साफ-सुथरा रखें।

• एलर्जी से बीमार लोग धूल और गंदगी से दूर रहे।

• शरीर की एलर्जी बीमार लोगों को भी डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।