बुढ़ापे में न हो आपके दांत ख़राब तो करे ये उपाय जानिए क्या

बुढ़ापे में न हो आपके दांत ख़राब तो करे ये उपाय जानिए क्या

डेस्क-कई लोगों को लगता है कि दांत साफ करने से सिर्फ दांतों का पीलापन दूर होता है। फिर चाहे कैसे मर्जी ही ब्रश कर लो। जबकि ये सोच बहुत गलत है। क्योंकि सही तरीके से ब्रश न करने पर या फिर गलत ब्रश का चुनाव करने पर दांत संबंधी कई रोग हमें घेर लेते हैं। अगर सही तरीके से ब्रश न किया जाये तो दांतों में कैविटी, पायरिया, आदि की समस्‍या होना आम बात हो जाती है। इसलिए ब्रश करते वक्‍त सावधानी बरतें और इसमें जल्‍दबाजी न करें।

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  • वैसे तो सभी लोग नियमित रूप से दांतों की सफाई करते हैं
  • लेकिन टूथब्रश करने का सही तरीका बहुत कम ही लोगों को मालूम होगा।
  • असल में दांत साफ करने के लिए जो समय आदर्श माना जाता है वह 3 मिनट का होता है।
  • लेकिन आजकल बिजी लाइफस्टाइल के चलते लोग दांत साफ करने में भी खानापूर्ति करते हैं।
  • जिसके चलते ब्रश का समय आजकल सिर्फ 1 मिनट रह गया है।
  • आज हम आपको ऐसी कुछ बातें बता रहे हैं जिन्हें ब्रश करते वक्त आपको ध्यान रखनी चाहिए

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