लडकियों को पीरियड्स के दौरान होने लगे दर्द तो खाये ये चीज जानिए क्या

डेस्क-सर्दियों में अदरक हर घर में इस्तेमाल किया जाता है. खाने का स्वाद बढ़ाने से लेकर सर्दी-खांसी, जुखाम में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है. ज्यादातर लोग इसके कुछ ही फायदों को जानते हैं. लेकिन, सर्दियों में अदरक खाने के ऐसे-ऐसे फायदे होते हैं, जिनको जानकर आश्चर्य होता है. अदरक की खासियत ये है कि आप इसे किसी भी रूप में खा सकते हैं. चाहे इसे सूखा खाएं या फिर आचार के रूप या फिर सब्जियों में डालकर इसका फायदा मिलना तय है. आइए जानते हैं अदरक से होने वाले कई ऐसे फायदों के बारे में, जो अभी तक आप नहीं जानते होंगे |

कि लड़कियों के पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द को अदरक कम करता है. अधिकतर लड़कियां दर्द कम करने के लिए दवाएं लेती हैं, लेकिन अदरक भी एकदम दवा की तरह ही काम करता है और खास बात ये है कि इससे कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं हो|

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• कच्चा अदरक चबाने से दांतों के दर्द को तुरंत कम किया जा सकता है. इसमें एंटी बैक्टीरियल एंजाइम होते हैं जो सलाइवा को स्टिम्यूलेट करते हैं. इसके सेवन से दर्द और सूजन दोनों झटके में कम हो जाएंगे|
• अदरक को फैट बर्नर के रूप में भी देखा जाता है. यह मेटाबॉलिज्म को फास्ट करता है. मेटाबॉलिज्म फास्ट होने से फैट बर्न होता है. ये डाइजेशन को सुधारने के साथ बॉडी को पतला रखता है|
• अदरक बॉडी से टॉक्सिन को पसीने के रूप में बाहर निकालता है. अगर आप इसे रेगुलर खाते हैं तो ये लाइट पसीने के रूप में बॉडी से निकलता है |