इस खतरनाक बीमारी के काम आते है इस सब्जी के पत्ते
Jan 19, 2018, 05:23 IST
डेस्क- क्या आप जानते है कि इस सब्जी के पत्ते भी इतने काम के होते है ज्यादातर सभी सब्जियों के पत्ते कोई न कोई बीमारी को दूर करता है आपको बता दे हरी मेथी सर्दियों के मौसम में मिलने वाली पसंदीदा सब्जी है वैसे तो इसका स्वाद थोड़ा सा कड़वा होता है पर फिर भी ये खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है पर क्या आप जानते हैं की ये हमारी स्वास्थ्यके लिए भी बहुत लाभकारी होती है तो आज हम आपको मेथी के पत्तों के कुछ घरेलु नुस्खों के बारे में बताने जा रहें हैं।
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- मेथी के पत्तों में भरपूर मात्रा में आयरन,कैल्शियम,फास्फोरस तथा प्रोटीन,विटामिन K मौजूद होते हैं।
- जो इसे हमारी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी बनाने का कार्यकरते हैं।
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- पेट के लिए मेथी के पत्तों खाने से बहुत फायदेमंद होता है लगातार इसको खाने से पेट हमेशा स्वस्थ रहता है।
- अगर आपको हाई बीपी डायबिटीज, अपच आदि की समस्या है तो ऐसे में सुबह खाली पेट में गर्म पानी के साथ मेथी के बीजों के पाउडर खाने से आपको इन सभी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।
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- रोज़ाना मेथी के पत्तों को खाने से लो ब्लड प्रेशर व कब्ज की समस्या में आराम मिलता है।
- अगर आपको शुगर की समस्या है तो इसके लिए सुबह-शाम मेथी के रस को पिए ऐसा करने से आपका शुगर लेवल हमेशा कण्ट्रोल में रहता है।