ये चीज खाए शरीर में घोड़े जैसी ताकत पाए

डेस्क- पिछले जमाने इंसानी शरीर को शक्तिशाली बनाने के लिए लोग व्याम और पौष्टिक भोजन का इस्तेमाल करते आ रहे है परंतु वर्तमान समय में खाने की चीजों में काफी मिलावट की जा रही है इस वजह से ही लोगों को काफी प्रकार की बीमारियां अपनी चपेट में ले रही है बाहर का खाना खाने के चलते आदमी का शरीर अंदर से भी कमजोरी का शिकार हो जाता है और परिश्रम करने की छमता भी घट जाती है आज हम आपको को ऐसे उपाय के बारे में बताने जा रहे है जो अंदरूनी कमजोरी को जड़ से खत्म कर आपको जानदार बना देगा आपको बस इस नुस्खे का प्रयोग एक हफ्ते में 3 दिन जरूर करना है।

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• इस चीज को तैयार करने के लिए आपको एक कली लहसुन की एक गिलास पानी और 5 ग्राम अदरक की जरूरत पड़ती है।
• लहसुन की कली को बारीक पीसकर पानी में घोल दीजिए।

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• इसको 10 मिनट के लिए ऐसे ही पड़ा रहना दें फिर इसमें अदरक को भी बारीक पीसकर इस पानी में घोल देना है।
• इन दोनों को अच्छे से मिला लेना है अब इस मिश्रण वाले पानी को 20 मिनट के लिए हल्की आंच के ऊपर रखकर गर्म कर लेना है।

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• फिर इनको ठंडा कर लेना है और जब यह मिश्रण ठंडा हो जाये फिर इसको खा ले।
• एक हफ्ते के अंदर आपको इसका 3 बार कम से कम खाने से यह शरीर को अंदरूनी तौर पर ताकतवर बना देता है।