रोज सुबह खाली पेट रोज ये 4 चीजें खाने से आपका शरीर बन जाएगा फौलादी

desk-अपने शरीर को सुदृण और ताकतवर बनाने के लिए कितने रुपए खर्च कर देते हैं परंतु फिर भी उनका शरीर ताकतवर और फौलादी नहीं बन पाता है दोस्तों आज हम आपको ऐसी दो चार चीज है बताएंगे जिन्हें आप अगर लगातार खाएंगे तो इससे आपका शरीर बहुत जल्दी मात्र कुछ ही दिनों में ताकत और और फौलादी बन जाएगा।

• सबसे पहले आपको एक कटोरी लेनी है और उसमें चार चम्मच घी डालना है!
• उसके बाद उसमें पीसी हुई लहसुन की 5-6 काली डालकर उसे अच्छी तरह मिला ले!
• फिर उसके बाद उसमें देसी गुण डालकर उसे आग पर थोड़ी देर पकाए उसके बाद उसमें ऊपर से छोटे-छोटे बारीक कटे हुए अदरक डाल देना!
• जब यह चीजें बिल्कुल अच्छी तरह गुड में मिल जाए तो इसे एक डिब्बे में रख देख!
• रोज सुबह उठते ही खाली पेट मात्र दो चम्मच की चीज खाने से आपका शरीर बिल्कुल फौलादी और ताकतवर बन जाएगा।