इन चीजो को खाना बंद कर दे वरना झड़ जायेंगे सारे बाल

डेस्क- आजकल हमारा खान-पान ही ऐसा हो गया है कि हम उससे जितना भी परहेज करना चाहे फिर भी कहीं ना कहीं वह हमारे सामने आ ही जाता है जिसे कई रोग पैदा हो रहे हैं हम चाहे भी तो उन्हें अवॉइड नहीं कर सकती लेकिन हां उनकी मात्रा कम कर सकते हैं आज हम आपको बताएंगे कि इन चीजों को ना खा कर हम बालों का टुटना कम कर सकते हैं तो आइए जानीए किन-किन चीजों से परहेज करना चाहिए।

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• कुछ चीजे ऐसी होती है जो हमारे बालों पर सीधे प्रभाव डालते हैं क्योंकि इनसे होने वाली शुगर लेने की कैपिसिटी कम हो जाती है जिससे हमारे बाल टुटने लग जाते हैं।
• बालों के टुटने मे डेयरी उत्पादों का भी हाथ होता है दरअसल हम जो डेयरी से दुध लेते है उसके अन्दर कई पदार्थ होता है जो बालो को पतला करता है।

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• तली हुई चीजे हमारे शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाते है ही क्योकीं इनमे फैट होता है जो शरीर मे हार्मोन के लेवल को बढाता है जिससे हमारे शरीर मे परिवर्तन आता है जो बाल टुटने का कारण है।
• आजकल जो हम पेय पदार्थ लेते है उनमे कई तरह के हानिकारक पदार्थ होते है जो केवल बालो को ही नही बल्कि हमारे शरीर को भी नुकशान पहुचाते है।