इस तरह निम्बू का इस्तेमाल करने से जोड़ो के दर्द से मिल जायेगा छुटकारा

डेस्क- क्या आप ज्यादा करने के बाद थक जाते है और आपके घुटने या जोड़ो में दर्द होने लगती है और वो दर्द कभी कभी बहुत ज्यादा बढ़ जाते है जिससे आप चल फिर नही पाते है इसलिए आज हम आपको निम्बू के बारे में बताने जा रहे है कि निम्बू को कैसे यूज़ करके हम अपने जोड़ो को ठीक कर सकते है।

नींबू के छिलके को लगाने का तरीका

क्या आप जानते हैं कि आखिर नींबू के छिलके को घुटने पर लगाने का सही तरीका क्या है अगर नहीं तो आइए आपको इस बात की जानकारी देते हैं 2 नीबूं के छिलके और 100ml ऑलिव ऑयल लेना होगा अब आपके जहन में ये सवाल घूम रहा होगा कि आखिर इसे बनाने का तरीका क्या है नींबू को एक जॉर में डालें और फिर इसमें ऑलिव ऑयल डालिए।

जॉर के कैप को बंद करने के बाद लगभग 2 हफ्तों के लिए रख दें दो हफ्तों के बाद इस मिश्रण को किसी भी रेशमी कपड़े में लेकर रात के समय प्रभावित जगह पर लगाकर उसे बैंडेज से ढंककर छोड़ दें और पूरी रात इसे अपना काम करने दें।