नमक सिर्फ खाने का स्वाद ही नही बढाता है बल्कि इन चीजो में भी काम आता है

डेस्क- आप सभी जानते होगे की नमक का इस्तिमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है लेकिन क्या आप उसके फायदे जानते है नही ना आज हम आपको उसके फायदे के बारे में बतायेंगे की नमक से क्या क्या फायदे हो सकते है तो आईये जानते है नमक के फायदे-

आयोडीन की कमी दूर करता है

आयोडीन युक्त नमक का सेवन करने से शरीर में आयोडीन की कमी नहीं होती आयोडीन की कमी से शरीर की थायराइड ग्रंथि सही से काम नहीं करती साथ ही आयोडीन नमक शरीर में पाए जाने वाले गुड कोलेस्ट्रॉल को भी बढ़ाता है आयोडीन की कमी से आपके शरीर में हाइपोथायरायडिज्म जैसी बीमारी हो सकती है।

स्किन के लिए फायदेमंद

नमक में मैग्नीशियम, कैल्शियम,सोडियम और ब्रोमाइड पाए जाते हैं ऐसे में हाथों और पैरों पर नमक के पानी का प्रयोग करने से ये त्चवा के रोम छिद्रों में प्रवेश करते हैं इससे आपकी स्किन की ऊपरी सतह साफ होती है और स्वस्थ व चमकदार बनती है इसी तरह अगर आपके हाथ या पैर गंदे हो रहे हों तो भी आप सूखे नमक से रगड़कर इन्हें साफ कर सकते हैं।

बैक्टीरिया

नमक के पानी से नहाने से त्वचा से जहरीले तत्व बाहर निकल जाते हैं गर्म पानी त्वचा के रोम छिद्रों को खोलता है इससे मिनरल त्वचा के अंदर गहराई तक जाकर सफाई करते हैं नमक का पानी जहरीले और नुकसान देने वाले तत्वों और बैक्टीरिया को त्वचा से दूर करता है।

सूजन से आराम दिलाता है

अगर आपके हाथ या पैर किसी चोट या घाव के कारण सूजन आ जाती है तो गर्म में नमक मिलाकर सिकाई करने से आपको आराम मिलेगा लेकिन सूजन आने का कोई और कारण है तो आपको इसमें चिकित्सक का परामर्श अवश्य लेना चाहिए।