ग्रीन टी के फायदे तो जानते होगे लेकिन क्या इसके नुकशान जानते है

डेस्क- आप ग्रीन टी के फायदे तो जानते होगे लेकिन क्या आप उसके नुकशान जानते है नही ना आज हम आपको बतायेंगे ग्रीन टी से होने वाले नुकशान के बारे में तो आईये जान लेते है ग्रीन टी के नुकशान के बारे में-

भूख नहीं लगती

दिनभर में तीन कप से ज्यादा ग्रीन टी पीने से आपको भूख नहीं लगती है साथ ही भूख न लगने के कारण आप संतुलित आहार नहीं ले पाते हैं जिसके चलते आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है और आपका शरीर कमजोर हो जाता है।

गर्भपात होने का खतरा

गर्भवती महिलाओं के लिए ग्रीन टी काफी नुकसानदेह होती है गर्भावस्था के दौरान अधिक मात्रा में ग्रीन टी का सेवन करने से गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है इसके साथ ही गर्भ में पल रहे शिशु में कई बीमारियां जन्म ले सकती हैं और प्री मैच्योर डिलीवरी होने के चांस बढ़ जाते हैं।

आयरन की कमी

दिन में तीन बार से ज्यादा या बार-बार ग्रीन टी पीने से आपके शरीर में आयरन की कमी भी हो सकती है, क्योंकि ग्रीन टी में मौजूद टैनिन शरीर में आयरन की मात्रा को कम कर देता है।

एसिडीटी की प्रॉब्लम

सुबह के समय खाली पेट ग्रीन टी पीने सेआपको एसिडिटी की शिकायत भी हो सकती है इसके साथ ही गुर्दे में पथरी होने का खतरा बढ़ जाता है इसमें पाया जाने वाला ऑक्जेलिक एसिड, यूरिक एसिड, अमीनो एसिड और फास्फेट गुर्दे की पथरी के लिए जिम्मेदार होते हैं।