इस सब्जी के रस के फायदे जानकर रह जायेंगे हैरान

इस सब्जी के रस के फायदे जानकर रह जायेंगे हैरान

डेस्क- आपने कई सारी सब्जियां खायी होगी लेकिन एक ऐसी सब्जी का हम नाम बताने जा रहे है जिसका रस इतना फायदेमंद है कि आप आज से ही पीना शुरू कर देंगे जी हाँ वो सब्जी है लौकी जिसका रश पीने से बहुत से फायदे होते है लेकिन हम आपको कुछ ही फायदे बतायेंगे तो आईये जानते है इसके फायदे-

वजन कम करने में मदद करता है:- लौकी का रस वजन नियंत्रित करने में भी सहायक होता है लौकी का रस पीने से ज्यादा भूख नहीं लगती जिससे आपकी डाइट कंट्रोल होती है और शरीर में पानी की कमी भी नहीं होती इस तरह से आपका वजन अपने आप कंट्रोल होने लगता है।

ताजगी:- लौकी का रस पीने से शरीर में ताजगी बनी रहती है लौकी खाने से पेट में भारीपन नहीं रहता, और शरीर में ताजगी बनी रहती है खुद को तरोताजा रखने के लिए आप हर रोज सुबह लौकी के रस में नमक और जीरामन डालकर पी सकते हैं।

पेट का रोग:- सुबह खाली पेट लौकी का रस पीने से कब्ज की समस्या दूर होती है साथ ही ये गर्मी और जलन की समस्या में भी राहत देता है लंबे समय तक लौकी का रस पीते रहने से पेट संबंधी सामान्य समस्याएं हमेशा के लिए दूर हो सकती हैं।


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