हमेशा स्वस्थ रहने के लिए अपनाये ये तरीके

डेस्क- धीरे धीरे गर्मियां आ रही है अक्सर देखा जाता है गर्मियों में ज्यादातर लोग बीमार होते है तो आज हम आपको कुछ ऐसी चीजो के बारे में बताने जा रहे है जिसके इस्तिमाल से आप हमेशा स्वस्थ रह सकते है तो आइये जानते है उन टिप्स के बारे में-

• प्याज के रस में नींबू का रस मिलाकर पीने से उल्टियाँ आना बंद हो जाती हैं।
• गैस की तकलीफ से तुरंत राहत पाने के लिए लहसुन की 2 कली छीलकर 2 चम्मच शुद्ध घी के साथ चबाकर खाएं फौरन आराम होगा।
• ताजा हरा धनिया मसलकर सूंघने से छींके आना बंद हो जाती हैं।
• प्याज का रस लगाने से मस्सों के छोटे-छोटे टुकड़े होकर जड़ से गिर जाते हैं।
• अगर नींद न आने की शिकायत है तो रात में सोते समय तलवों पर सरसों का तेल लगाएं।
• एक कप गुलाब जल में आधा नीबू निचोड़ लें इससे सुबह-शाम कुल्ले करने पर मुंह की बदबू दूर होकर मसूड़े व दांत मजबूत होते हैं।
• खाने के साथ 2 केले डेली खाने से भूख बढती है।
• आंवला भूनकर खाने से खांसी में फौरन राहत मिलती है।
• 250 ग्राम छाछ में 10 ग्राम गुड़ डालकर सिर धोने से अथवा नींबू का रस लगाकर सिर धोने से रूसी दूर होती है।
• 1 चम्मच शुद्ध घी में हींग मिलाकर पीने से पेटदर्द में राहत मिलती है।
• टमाटर को पीसकर चेहरे पर इसका लेप लगाने से त्वचा की कांति और चमक दो गुना बढ़ जाती है मुंहासे चेहरे की झाइयां और दाग-धब्बे दूर करने में मदद मिलती है।