रोज डेली खाए इलायची फिर देखे इसका असर

डेस्क- आज कल लोग खाने का स्वाद बढाने के लिए इलायची का यूज़ करते है लेकिन क्या उन्हें पता है कि इलाइची का यूज़ सिर्फ खाने का स्वाद ही नही बढाती है बल्कि इससे कई बीमारियाँ भी दूर हो जाती है तो आईये जानते है इलायची से कौन कौन सी बीमारी दूर हो जाती है-

फेफड़ों की परेशानी दूर करें

छोटी इलायची से फेफड़ों में रक्तसंचार तेज गति से होने लगता है इससे सांस लेने की समस्या जैसे अस्थमा तेज जुकाम और खांसी से राहत मिलती है आयुर्वेद में इलायची की तासीर गर्म मानी गई है जो कि शरीर को गर्मी देती है इसलिए इसके सेवन से आपके शरीर पर ठंड का असर कम होता है।

एसिडिटी से दें राहत

शायद ही आपको पता हो कि इलायची में तेल भी मौजूद होता है इलायची में मौजूद इसेंशियल ऑयल पेट की अंदरुनी लाइनिंग को मजबूत करता है एसिडिटी की समस्या में पेट में एसिड जमा हो जाते हैं इसके सेवन से वो धीरे-धीरे हट जाते हैं।

मुंह की बदबू को दूर करें

छोटी इलायची स्वाद बढ़ाने के साथ ही माउथ फ्रेशनर का भी काम करती है इसे खाने से मुंह की बदबू में राहत मिलती है अगर आपके मुंह से तेज दुर्गंध आती है और लोग आपसे बात करने में संकोच करते हैं तो आप हर समय एक इलायची अपने मुंह में रख सकते हैं।

तनाव दूर करती है

आप अक्सर तनाव में रहते हैं तो इलायची का सेवन आपके लिए गुणकारी साबित होगा कई बार होता है कि आप अकेले हैं और ज्यादा तनाव से गुजर रहे हैं तो ऐसे में दो इलायची मुंह में डालकर चबाएं इलायची चबाने से हार्मोन में तुरंत बदलाव हो जाता है और आप तनाव से मुक्त हो जाते हैं।