स्मार्टफोन स्टाइल के साथ दे रहा है ये 6 बीमारियां

डेस्क-मोबाइल आजकल लोगों की सबसे अहम जरूरत बन गया है। जहां इससे कई सुविधाएं मिलती हैं वहीं स्मार्ट फोन लोगों की सेहत बिगाड़ने का काम भी कर रहे हैं। सोते-जागते,उठते-बैठते, यहां तक की खाना खाते समय भी लोग मोबाइल का पीछा नहीं छोड़ते। बड़े तो दूर अब छोटे बच्चे भी स्मार्ट फोन चलाने की बुरी लत में फंसते जा रहे हैं जो उनकी सेहत को बिगाड़ता जा रहा है। इसका जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करने से शारीरिक और मानसिक कई तरह की बीमारियां घेर लेती है। कुछ शोधकर्ताओं का तो स्मार्ट फोन का इस्तेमाल कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी का भी कारण बन सकता है।

1. रात को नींद न आना
हर समय स्मार्ट फोन चलाने से रात को नींद न आने की परेशानी पैदा कर सकता है। देर रात फोन पर चैटिंग करना,सोशल साइट पर एक्टिव रहना, लगातार कई घंटों तक फोन पर बात करने से स्लीप डिसऑर्डर की समस्या होने का खतरा ज्यादा पैदा हो सकता है।

2. दिल के रोग
स्मार्ट फोन का इस्तेमाल करने से दिल से जुड़ी बीमारियां होने का डर भी रहता है। शोधकर्ताओं का मानना है कि फोन से निकलने वाली रेडिएशन दिल की कार्यप्रणाली में दिक्कते पैदा करती है। जिससेे क्रोनिक डिजीज जैसी बीमारियां व्यक्ति को जल्दी घेर लेती हैं।

3. मर्दाना कमजोरी
सिर्फ बच्चे या औरते ही नहीं बल्कि कुछ पुरुष भी हद से ज्यादा मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं। इससे उन्हें सतर्क रहने की जरूरत है क्योंकि मोबाइल से निकलने वाली रेडिएशन से उनकी मर्दाना ताकत कम होने लगती है। जिससे भविष्य में उन्हें परेशानी हो सकती है।

4. सुनने में परेशानी
कुछ लोग आजकल लगातार कई घंटों तक कानों में ईयरफोन लगाकर रखते हैं। जिसकी तेज आवाज सुनने की क्षमता को बुरी तरह से प्रभावित करती है। इससे ईयरफोन के बिना आम आवाज सुनने में परेशानी होने लगती है। इससे कान की नसे कमजोर होनी शुरू हो जाती है, जिससे ऊंचा सुनाई देने लगता है।

5. आंखें कमजोर
मोबाइल से निकलने वाली रोशनी आंखों की रोशनी पर भी बुरा असर डालती है। बिना पलक झपकाएं देर तक मोबाइल देखते रहने से आंखें शुष्क हो जाती हैं। जिससे जलन पैदा होना,धुंधला दिखाई देना आदि दिक्कतें आने लगती हैं।

6. इंफैक्शन होने का डर
मोबाइल अपने साथ कई तरह के खतरनाक विषाणुओं को भी लेकर आता है। कुछ लोग टॉयलेट में भी इसका इस्तेमाल करते हैं। जिससे खतरनाक ईकोली जीवाणु फैलने लगते हैं जो स्किन इंफैक्शन,दस्त,उल्दी आदि जैसी और भी बीमारियां फैलाने का काम करते हैं।

• इस तरह कर सकते हैं बचाव
• जरूरत पड़ने पर ही करें स्मार्ट फोन का इस्तेमाल
• मोबाइल चलाने के लिए घंटे निश्चित करने हैं जरूरी
• ईयरफोन की जगह पर स्पीकर पर बात करें
• बच्चों को मोबाइल पकड़ाने की बजाए खुद उनके साथ खेलें