मोटापा पिघल जाएगा इन हरे दानों से, गंजेपन से भी राहत

डेस्क-मूंग की दाल का सेवन आप लोग अपने खाने में जरूर करते होंगे जो मूंग की दाल का सेवन नहीं करते उन लोगों की जानकारी के लिए बता दें, यह दाल स्वास्थ्य के लिहाज से काफी फायदेमंद होती है। अतः इसका सेवन सभी लोगों को जरूर करना चाहिए, छिलके वाली मूंग दाल के फायदे, छिलके वाली मूंग दाल को अंकुरित बनाकर खाने से यह हमारे शरीर में वसा की मात्रा को बढ़ने से रोकती है। जिससे हमारा मोटापा बहुत जल्दी कंट्रोल में आ जाता है। इस दाल के अंदर भरपूर मात्रा में फास्फोरस और प्रोटीन पाया जाता है।

• जो त्वचा पर होने वाले दाग धब्बे और झुर्रियां से राहत दिलाता है|
• इसके नियमित सेवन से त्वचा हमेशा जवान और तंदुरुस्त बनी रहती है।
• जो लोग पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान हैं उन लोगों के लिए इस दाल का सेवन फायदेमंद हो सकता है।
• क्योंकि इसके अंदर भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो कब्ज गैस जैसी समस्याओं को बनने से रोकता है।

इस दाल के अंदर भरपूर मात्रा में कॉपर पाया जाता है। जो हमारे शरीर के बालों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यदि आपको गंजेपन जैसी समस्या है तो इस दाल का नियमित सेवन करने से आपको बहुत जल्दी फायदा होने लगेगा |