बारिश के इस मौसम में Face और Hair की करें ऐसे देखभाल

बारिश के इस मौसम में Face और Hair की करें ऐसे देखभाल

बारिश के इस मौसम में Face और Hair की करें देखभाल के साथ ही एलर्जी की परेशानियों से रहें सावधान

डेस्क-त्वचा पर खुजली के साथ Face, गर्दन पर लाल निशान और धड़कनों का तेज हो जाना। ब्लड प्रेशर कम हो जाने से बेहोशी हो जाती है|

बारिश के मौसम में यह बहुत आम होता है।बारिश के मौसम में पहली बार बादल नजर आने पर वह देखने लायक दृश्य होता है। ऐसे मौसम में हर कोई पहली बारिश में भीगना और अपने बचपन को फिर से जीना चाहता है।

  • लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं निश्चितरूप से हमारे मन में कई परेशानियां उत्पन्न लगती हैं। जैसे कि बारिश की वजह से खुजली, रैशेज और हमारे चेहरे, शरीर पर एलर्जी।
  • बारिश के साथ 35 डिग्री तापमान और दिल्ली की तरह उससे भी अधिक होने पर, अत्यधिक नमी के कारण लगातार पसीना टपकता है और हमारे चेहरे से सीबम निकलने लगता है और साथ ही सूरज की हल्की रोशनी इस स्थिति को और बिगाड़ देती है।
  • इसकी वजह से सन टैन, जलन, और यहां तक कि त्वचा में नमी की कमी हो जाती है।

बारिश के मौसम में होने वाली स्वास्थ्य की बड़ी परेशानियों में से एक

  • इतना ही नहीं, गैस्ट्रिक एसिडिटी और अपच हमारी त्वचा को स्किन डिसआॅर्डर के लिये और अधिक सक्रिय बना देती है।
  • हर दिन हमारा शरीर गर्मी और मौसम के अन्य परिवर्तनों के प्रति प्रतिक्रिया करता है।
  • मुझे पक्का विश्वास है कि आपने खुद में और औरों में इस पर गौर किया होगा।
  • हमारा शरीर हमेशा अधिक तापमान के साथ तालमेल नहीं बिठा पाता, खासकर यदि हम दिन में लगातार नमी बनाये रखने की जरूरत को लेकर सतर्क नहीं रहते हैं।
  • नमी और गर्मी मिलकर, सबसे महत्वपूर्ण कार्य, हमारे शरीर से वाष्पीकरण होने से रोक देती है, यह शरीर को ठंडा रखने की व्यवस्था होती है।

Hair का झड़ना और बालों की चमक- बालों में रूसी, सूखी, खुजलीदार स्कैल्प

डाक्टर नरेश अरोरा ने बताया कि बालों और स्कैल्प की समस्याओं के लिये गर्मियों और बारिश के मौसम में की जाने वाली अरोमाथैरेपी में रोज़मैरी आयल 1 बूंद, बेसिल आयल 1 बूंद, टी ट्री आयल 1 बूंद और पचैली आयल की 1 बूंद को 1 टीस्पून बादाम के तेल या फिर एक्स्ट्रा वर्जिन आलिव आयल के साथ मिलाकर स्कैल्प पर हर दूसरी रात को हल्के हाथों से 10-15 मिनट के लिये लगायें। अगले दिन लैवेंडर शैम्पू के साथ सिर को धो लें। पीएच 5.5 हेयर कंडीशनर या हेयर स्पा क्रीम लगायें।

समय पूर्व बालों के झड़ने, रूसी और रसायनिक रूप से उपचारित और क्षतिग्रस्त दोमुंहे बालों के लिये

  • बालों को शैम्पू से अच्छी तरह से धोयें10-15 मिनट के लिये हाई फ्रीक्वेंसी ओजोन ट्रीटमेंट लें।
  • हेयर स्पा आयल लगायें और एक्यूप्रेशर पाइंट पर हल्के हाथों से दबाव डालें।
  • स्कैल्प पर 5 मिनट के लिये भाप लेंबालों की जड़ों में हेयर वाइटलाइजिंग लगायें (त्रिफला पावडर और हीना पावडर के दो-दो चम्मच मिलाकर गुनगुने पानी में मिलायें और 20 मिनट के लिये छोड़ दें)
  • 30-45 मिनट के बाद बालों को हेयर स्पा शैम्पू से धो लेंहेयर स्पा क्रीम लगायें और गर्म तौलिये से लपेटें।
  • इसकी जगह पर हूड स्टीमर के नीचे 5 मिनट के लिये बैठें।
  • स्पा क्रीम को धो लें और बालों की अच्छी तरह से स्टाइलिंग करें।

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