अनार के जूस पीने के जाने है 5 फ़ायदे

अनार के जूस पीने के जाने है 5 फ़ायदे

आँखों की रोशनी के लिए भी फायदेमंद होता है अनार का जूस |

डेस्क-अनार का जूस पीन से हमारे शरीर को काफी सारे फायदे होते हैं। अनार में कुछ ऐसे महत्तवपूर्ण तत्व होते हैं जो कि हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी होते हैं।

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अनार में भरपूर मात्रा में फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, फोलिक एसिड और एंटीआक्सीडेंट होता है जो कि शरीर के लिए काफी महत्तवपूर्र्ण तत्व हैं। बता दें कि अनार स्वास्थ्य के साथ-साथ सुंदरता को भी बरकार रखता है।

अनार के गुण

  • अनार स्वास्थ्य के साथ-साथ सुंदरता को भी बरकार रखता है।
  • सारे फल ही हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं लेकिन अनार के ऐसा फल है जो कि शरीर को हर तरह के गुण देता है।
  • अनार की एक कहावत भी है कि एक अनार सौ बीमार यानी अनार का सेवन करने से दो तरह की बीमारियों से लडऩे में क्षमता देता है।
  • आप अनार का सेवन लगातर 7 दिनों तक करेंगे तो आपको काफी सारे फायदे मिलेंगे।

अनार के जूस पीने के जाने क्या है फ़ायदे

वजन को कम करें

  • यदि आपका वजन सामान्य से ज्यादा हो तो अनार का सेवन आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होगा अनार के सेवन से कमर पर जमी चर्बी को कम किया जा सकता है |
  • मोटे व्यक्ति की सबसे ज्यादा चर्बी कमर पर ही होती है यदि आप अनार नहीं खा सकते तो इसका जूस भी आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा|

शुगर में फायदेमंद

  • शुगर रोगियों के लिए अनार के सेवन को बहुत ही फायदेमंद बताया गया है आप सोचते होंगे कि अनार में तो शुगर होती है लेकिन अनार के जूस में जरूर होता है|
  • जिसे रक्त का शुगर लेवल नहीं बढ़ता मधुमेह रोगियों को अन्य फल और उनसे तैयार किए गए जूस पीने की सलाह कम दी जाती है|

हृदय रोग में

  • अनार खाने या अनार का जूस पीने से रक्त संचालन अच्छी तरह से होता है जिससे हार्ट अटैक का खतरा काफी कम होता है|
  • अनार के जूस में पाए जाने वाले तत्व कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करते हैं |

कैंसर के खतरे को कम करता है

  • अनार का सेवन शरीर में मौजूद विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में हेल्प करता है |
  • जिससे कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों से बचाव होता है

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