Smartphone का इस्तेमाल है हानिकारक, आंखें होती हैं कमजोर
Jul 21, 2018, 06:58 IST
देर रात तक Smartphone का यूज करने से ब्रेन ट्यूमर का खतरा बढ़ सकता है|
डेस्क-Smartphone से निकलने वाले विकिरण के संपर्क में लम्बे समय तक रहने पर दिमाग के कुछ हिस्सों पर बुरा असर पड़ता है जिसे कारण आपकी याद्दाश्त कमजोर हो सकती है |
स्मार्टफोन हमारे दैनिक इस्तेमाल में उपयोग किया जाने वाला बहुत ही महत्वपूर्ण साधन है| स्मार्टफोन ने हमारे जीवन में अपनी जगह इस तरह बना ली है कि अगर उसका फोन एक पल के लिए भी दूर हो तो वह परेशान हो जाता है|
- स्मार्टफोन ने हमारे जीवन के कई कामों और खर्चों को तो कम किया ही है साथ ही इसने हमारे समय में भी बचत की है|
- लेकिन इसके जितने फायदे है उतने ही नुकसान भी है ,जो हमारे शरीर पर बुरा असल डालते हैं|
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आंखें होती हैं कमजोर
- अंधेरे में स्मार्टफोन का इस्तेमाल करने से हमारी आंखों और ब्रेन पर काफी बुरा असर पड़ता है|
- अगर आप अंधेरे में रोज 30 मिनट तक स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं तो आंखे ड्राय होने लगती हैं, इससे हमारी आंखों के रेटिना का बुरा असर पड़ता है|
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बॉडी पर पढ़ता है बुरा असर
- अगर आप इसे लंबे समय तक अंधेरे में स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं तो आपकी आंखों के साथ-साथ आपके शरीर के दूसरें हिस्सों पर भी बुरा असर पड़ने लगता है|
- डॉक्टरों ने सलाह दी है कि लंबे समय तक स्मार्टफोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए|
बॉडी में मेलाटोनिन हॉर्मोन के स्तर में होती है कमी
- रात में सोने से पहले मोबाइल का यूज करने से बॉडी में मेलाटोनिन हॉर्मोन का लेवल कम होने लगता है, इसके कारण नींद देर से आती है|
- नींद पूरी न होने के कारण शरीर में कई तरह की समस्या आ जाती हैं|
मेमोरी होती है कमजोर
- देर रात तक मोबाइल का यूज करने से मेलाटोनिन हॉर्मोन का लेवल कम होता है, इससे स्ट्रेस बढ़ सकता है|
- देर रात तक मोबाइल का यूज करने से ब्रेन ट्यूमर का खतरा बढ़ सकता है, इससे मेमोरी कमजोर हो सकती