Smartphone का इस्तेमाल है हानिकारक, आंखें होती हैं कमजोर

Smartphone का इस्तेमाल है हानिकारक, आंखें होती हैं कमजोर

देर रात तक Smartphone का यूज करने से ब्रेन ट्यूमर का खतरा बढ़ सकता है|

डेस्क-Smartphone से निकलने वाले विकिरण के संपर्क में लम्बे समय तक रहने पर दिमाग के कुछ हिस्सों पर बुरा असर पड़ता है जिसे कारण आपकी याद्दाश्त कमजोर हो सकती है |

स्मार्टफोन हमारे दैनिक इस्तेमाल में उपयोग किया जाने वाला बहुत ही महत्वपूर्ण साधन है| स्मार्टफोन ने हमारे जीवन में अपनी जगह इस तरह बना ली है कि अगर उसका फोन एक पल के लिए भी दूर हो तो वह परेशान हो जाता है|

  • स्मार्टफोन ने हमारे जीवन के कई कामों और खर्चों को तो कम किया ही है साथ ही इसने हमारे समय में भी बचत की है|
  • लेकिन इसके जितने फायदे है उतने ही नुकसान भी है ,जो हमारे शरीर पर बुरा असल डालते हैं|

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Smartphone से होने वाली कुछ बीमारियों के बार में आपको बतायेगें

आंखें होती हैं कमजोर

  • अंधेरे में स्मार्टफोन का इस्तेमाल करने से हमारी आंखों और ब्रेन पर काफी बुरा असर पड़ता है|
  • अगर आप अंधेरे में रोज 30 मिनट तक स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं तो आंखे ड्राय होने लगती हैं, इससे हमारी आंखों के रेटिना का बुरा असर पड़ता है|

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बॉडी पर पढ़ता है बुरा असर

  • अगर आप इसे लंबे समय तक अंधेरे में स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं तो आपकी आंखों के साथ-साथ आपके शरीर के दूसरें हिस्सों पर भी बुरा असर पड़ने लगता है|
  • डॉक्टरों ने सलाह दी है कि लंबे समय तक स्मार्टफोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए|

बॉडी में मेलाटोनिन हॉर्मोन के स्तर में होती है कमी

  • रात में सोने से पहले मोबाइल का यूज करने से बॉडी में मेलाटोनिन हॉर्मोन का लेवल कम होने लगता है, इसके कारण नींद देर से आती है|
  • नींद पूरी न होने के कारण शरीर में कई तरह की समस्या आ जाती हैं|

मेमोरी होती है कमजोर

  • देर रात तक मोबाइल का यूज करने से मेलाटोनिन हॉर्मोन का लेवल कम होता है, इससे स्ट्रेस बढ़ सकता है|
  • देर रात तक मोबाइल का यूज करने से ब्रेन ट्यूमर का खतरा बढ़ सकता है, इससे मेमोरी कमजोर हो सकती

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