Dark chocolate खाने के जाने क्या है फायदे

health के लिए फायदेमंद होता है

डेस्क-Dark chocolate करती है बॉडी को मजबूत और बढाती है याददाश्त को| इसमें पाया जाने वाला कोको फ्लेवनॉयड बॉडी को कई तरह के फायदे देता है| हमारे मूड को भी अच्छा करती है डार्क चॉकलेट|

INDvsENG इंडिया ने इंग्लैंड को पहली पारी में 161 रनों पर किया ढेर ली 292 रनों की बढ़त

वजन को करता है कम

Dark chocolate खाने से वजन कम करने से लेकर heart तक को healthy बनाया जा सकता है|

इम्यून सिस्टम को करता है मजबूत

Dark chocolate से इम्यून सिस्टम को भी strong बनाया जा सकता है|

stess को करता है कम

• Dark chocolate खाना ओवरऑल health के लिए अच्छा हो सकता है|
• Dark chocolate खाने से stress कम होता है जिससे ना सिर्फ मूड अच्छा होता है बल्कि याददाश्त भी बढ़ती है|

कोको फ्लेवनॉयड तत्व का पाया जाना

• Dark chocolate में कोको फ्लेवनॉयड बहुत ज्यादा मात्रा में पाया जाता है जो कि health के लिए फायदेमंद होता है|
• कोको फ्लेवनॉयड ब्रेन, हार्ट, नर्व्स सिस्टम को प्रभावित करता है|

क्या है कोको फ्लेवनॉयड

• कोको फ्लेवनॉयड एक नैचुरल न्‍यूट्रिशन है जो सबसे ज्यादा फलों, सब्जियों और अनाज में पाया जाता है|

कोको फ्लेवनॉयड के फायदे

• कोको के अधिक इस्तेमाल से याददाश्त, मानसिक स्थिति औरल इम्यून सिस्टम पर पॉजिटिव प्रभाव पड़ता है|
• कोको में पाए जाने वाला फ्लेवनॉयड्स तत्व भी बहुत शक्तिशाली प्रतिरोधक होता है|
• ये सूजन रोधी होता है जो ब्रेन, हार्ट और अन्य अंगों के लिए लाभकारी होता हैं|
• ये शरीर के सभी अंगो मजबूत किया बनाता है|
• इससे heart तक को healthy बनाया जा सकता है|
• Dark chocolate से इम्यून सिस्टम को भी strong बनाया जा सकता है|