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आँखों की रोशनी बढाने के लिए डाइट में शामिल करे ये आहार



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 अक्सर लम्बे समय तक लैपटॉप में काम करते करते असमय ही आँख की रौशनी कम हो जाती है|



डेस्क-आंखें कुदरत का बहुत कीमती तोहफा है, लेकिन आजकल के प्रदूषित पर्यावरण में कई चीज़ें ऐसी हैं जो आंखों की रोशनी कम होने की वजह बन जाती हैं लेकिन सही आहार लेने से हम अपनी आंखों की रोशनी को धुंधली पड़ने से बचा सकते है | आँखों से कम दिखने का मुख्य कारण मैकुलर डिजनरेशन होता है|


 


 


 

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