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सुबह के Breakfast में शामिल करें, ये सेहतमंद चीज



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डेस्क- ब्रेकफास्ट में अगर आप  रोज रोज पराठा खाते-खाते बोर हो चुके हैं तो  कुछ स्पेशल ट्राई करें।जो  स्वाद के साथ साथ आपकी अच्छी सेहत भी बनाए रखेगी।


आइए जानते हैं कैसे बनाई जाती है मसाला इडली जो आपकी health के लिए होता है फायदेमंद


जाने क्या हैं सामग्रीः
चावल- 100gm(भिगोए हुए)
उड़द दाल- 100 gm(भिगोई हुई)
चावल- 100 gm(पके हुए)
नमक- स्वादानुसार
तेल- 23 मिली
उड़द दाल- 11/2 टीस्पून
करी पत्ता- 1 गुच्छा
हरी मिर्च- 1 टेबलस्पून (कटी हुई)
अदरक- 2 टीस्पून (कटा हुआ)
हींग- 1/2 टीस्पून
प्याज- 50 ग्राम (कटा हुआ)
नारियल- 100 ग्राम (कद्दूकस हुआ)
हल्दी पाउडर- 1/2 टीस्पून


 


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