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HealthTips: क्या आप भी वजन कम करना चाहते हैं तो अपनाये ये tips



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 शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाने का सबसे अच्‍छा तरीका है कि एक Milk ग्‍लास पी ले |


डेस्क- दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है क्‍योंकि इसमें ढेर सारी कैलरी, कैल्शियम और प्रोटीन होता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत अहम हैं। पर हाल ही में लोगों की खानपान की आदतों में बदलाव आया है और लोग दूध पीना छोड़कर वीगन लाइफस्‍टाइल अपना रहे हैं।


 


HealthTips: क्या आप भी करते हैं ,Diet plan तो हो जाये अलर्ट


 

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