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HealthTips:Iron की कमी को दूर करता है चुकंदर 



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HealthTips:अनीमिया के मरीजों के लिए चुकंदर का जूस विशेष रूप से लाभकारी होता है। एनीमिया के रोगियों को चुकंदर का जूस पीने की सलाह दी जाती है। इसके सेवन से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।


 डेस्क- इसमें कार्बोहाइड्रेट और कम मात्रा में प्रोटीन और वसा पाया जाता है। इसका जूस सब्जियों में सर्वश्रेष्ठ माना जाता है। यह प्राकृतिक शुगर का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता हैं | 


चुकंदर के गुणों के बारे में कुछ जानते हैं |


चुकंदर  health के लिए होता है  लाभकारी 


 


 


 


 


 

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