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Health Tips : डायबिटीज और मोटापा को भी दूर करता हैं हरा धनिया 



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Health Tips : धनिया की पत्ती को जूस, Green tea या सब्जियों में गार्निशिंग के रूप में प्रयोग करते हैं |


डेस्क-हरे धनिये में Vitamin A भरपूर मात्रा में पाया जनता है जो आंखों के लिए बहुत आवश्‍यक होता है। इसके नियमित प्रयोग से आंखों की रोशनी बढ़ने लगती है। Diabetes के मरीजों के खून में इंसुलिन के स्तर को तय सीमा पर रखने और Blood sugar को नियंत्रण में रखने में भी coriander (धनिये) पत्ती को उपयोग में पाया गया है। इसमें काफी मात्रा में ऐंटीऑक्सिडेंट्स और अन्य ज़रूरी तत्व भी होते हैं जोकि Blood sugar को रेग्युलेट करने में मदद भी करती हैं।


 


 


 

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