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HealthTips: आइये जानते हैं क्यों खाते हैं छिलके समेत Apple



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HealthTips:Apple के छिलके में विटामिन A, C और K होता है, इसके अलावा, इसमें पोटेशियम, फास्फोरस और कैल्शियम जैसे आवश्यक खनिज तत्व भी शामिल होते हैं


डेस्क-फाइबर पाचन को बढ़ावा देने के लिए भी अच्छा माना जाता है और Diabetes रोगियों के लिए बहुत अच्छा माना गया है,और यह आपके फेफड़ों और दिल को विभिन्न रोगों से भी  बचाता है|


Recipe:आइसक्रीम Sundae Recipe

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