Hair Care tips in Hindi क्या सिर के बालों को दोबारा उगाया जा सकता है ?

 

बालों को दोबारा उगाया जा सकता है अगर आपके बाल काफी झड़ चुके हैं लगातार टूट रहे हैं तो इसको रोका जा सकता है इसके लिए हेयर केयर ट्रीटमेंट की जरूरत होती है और कुछ आपको अपने खान-पान में भी ध्यान देना होता है जिससे आपके बाल जो झड़ रहे हैं वह तो रुकेंगे ही और कुछ प्रयास करने पर सर के बालों को दोबारा भी उगाया जा सकता है इसके लिए आपको अपने बालों का ध्यान देना होगा।

Home remedies for hair fall treatment 
बालों को झड़ने से रोकने के लिए अपने घर पर ही होम रेमेडीज का कुछ आप ध्यान देते हुए अपने बालों को गिरने से रोक सकते हैं इसके लिए आपको अपने बालों में मालिश रेगुलर करनी होगी जिससे आपकी स्किन में ब्लड सर्कुलेशन कायदे से हो सके जिसके कारण बाल की जड़ मजबूत होती हैं और बालों का गिरना काफी हद तक कम हो जाता है.
यह ध्यान रहे की बालों की मालिश करते समय बहुत ही हल्के उंगलियों से राउंड राउंड घूमते हुए किसी अच्छे तेल शुद्ध तेल से बालों की मालिश की जा सकती है जिसमें नारियल का तेल या सरसों के तेल में करी पत्ते को जलाकर उसे तेल की मालिश करने से बाल की जे काफी मजबूत होती हैं आप नीम की पत्तियों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं और नीम की पत्तियों को तेल में मिल लेने से उसकी काफी तेल को गर्म करके फिर ठंडा करके नीम की पत्तियों से आपके अगर स्कैल्प पर कहीं भी फंगस है तो वह खत्म होता है और यह बहुत बड़ा कारण होता है कि फंगस या डैंड्रफ अगर आपके बाल में है तो उसे बाल की जड़े कमजोर हो जाती हैं और उसके कारण बाल गिरने शुरू हो जाते हैं.

बाल को झड़ने से कैसे रोकें ?
बाल को झड़ने से रोकने के लिए बाल के जड़ का मजबूत होना बहुत ही जरूरी है क्योंकि अगर बाल की जड़े कमजोर हैं इसी वजह से बाल झड़ने लगते हैं बाल को झड़ने से रोकने के लिए आपको अपने बालों को साफ रखना और यह भी सुनिश्चित करना है कि स्कैल्प पर किसी भी प्रकार की कोई भी समस्या ना हो और हफ्ते में काम से कम 2 दिन किसी भी अच्छे तेल से स्कैल्प की मालिश होनी चाहिए और उसके दूसरे दिन आपके बाल को धूल लेना है इसका सबसे अच्छा तरीका यह होता है कि रात में आप स्कैल्प की मालिश करें बहुत ही हल्के हाथ से और उसके बाद सुबह अपने बालों को धूल ले इससे बाल का झड़ना काफी कम हो जाता है और दूसरा तरीका यह है कि कोई बहुत ही आयुर्वेदिक हेयर कैप का इस्तेमाल करें जिससे बाल की जड़े मजबूत होते हैं बालों में शाइनिंग आती है और बालों का रूखापन भी से दूर होता है.

बाल बहुत झड़ रहे हैं तो क्या करना चाहिए ?

क्या खाने  से बाल का झड़ना बंद हो जाता है ?

बाल को झड़ने से रोकने के लिए अपने खाने में हरी साग और प्रोटीन का इस्तेमाल करें जिसमें नॉनवेज वालों के लिए मछली और अंडा बहुत ही फायदेमंद होता है वही वेज खाने वालों के लिए साग और हरी सब्जी का इस्तेमाल कर सकते हैं चुकंदर का रस पी सकते हैं गाजर का रस पी सकते हैं इससे बाल का झड़ना काफी कम हो जाता है विटामिन और मिनरल्स की कमी के कारण भी बाल का झड़ना लगातार जारी रहता है इसलिए शरीर की उसे कमी को भी दूर करना और जरूरी होता है.

किसकी कमी से सिर के बाल झड़ते हैं ?

 विटामिन सी और विटामिन डी कैल्शियम और विटामिन ई की कमी के कारण सर के बाल झड़ने लगते हैं इसलिए जिसको भी इस प्रकार की कोई भी समस्या है तो वह कैल्शियम टेबलेट ले सकता है विटामिन ए और विटामिन बी की कमी को टैबलेट और अपने खान-पान से दूर किया जा सकता है बालों को जहां शुद्ध हवा वहां सुबह की दुख भी बहुत ही जरूरी होती बालों में एक नामी बने रहना बहुत ही आवश्यक है इसके लिए आपको जहां स्कैल्प की मालिश करनी है बालों में हेयर तेल लगाना है और साथ ही विटामिन की कमी को भी दूर करना है इससे बाल के झड़ने बंद हो जाते हैं.