टी.आर.सी. लाॅ काॅलेज में 9वां अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग एवं योग कार्यशाला का हुआ आयोजन
शनिवार को नवम अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में योग सप्ताह का शुभारम्भ बड़ी संख्या में लोगों द्वारा योगाभ्यास कर किया गया। सरकार द्वारा योग सप्ताह के प्रत्येक दिन पार्कों, स्मारकों, स्कूलों, ब्लाक एवं तहसील कार्योलयों सहित विभिन्न विभागों के कार्यालयों में योगाभ्यास करवाने के निर्देश जारी किए गए है। इसी क्रम में सतरिख, बाराबंकी स्थित टी.आर.सी. लाॅ काॅलेज में 9वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस की पूर्व संध्या पर डा. शशि कुमार अवस्थी, आचार्य योग, आयुर्वेद एवं दर्शन (राजकीय से.नि.) ने उपस्थित गणमान्य और काॅलेज के प्राचार्य, शिक्षकों तथा विद्यार्थियों को योग कराया। साथ ही 9वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम ‘‘वसुधैव कुटुम्बकम’’ हर आँगन योग के लक्ष्य को साकार करने का प्रयास किया गया।
योग आचार्य श्री अवस्थी ने योग की उपयोगिता को बताते हुए कहा कि आज अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस को उत्सव के रूप में मनाया जा रहा है। जिसका उद्देश्य शारीरिक फिटनेस बढ़ाने, तनाव दूर करने, मानसिक स्वास्थ्य में सुधार लाने और व्यक्तियों के बीच शान्ति और एकता की भावना को बढ़ावा देने के साधन के रूप में योग को बढ़ावा देना है। उन्होंने कहा कि योग से फेफड़ों में ताजी हवा पहुंचती है और सांस से जुड़ी सारी समस्याएं दूर हो जाती हैं। अस्थमा के रोग में प्राणायाम और धनुरासन करना काफी फायदेमंद होता है। ताड़ासन, त्रिकोणासन, पादहस्तासन और पाश्र्वकोणासन आदि करने से मोटापा कम हो जाता है। योग की मदद से बाडी का ब्लड शुगर आसानी से कण्ट्रोल किया जा सकता है।
कपालभाती, प्राणायाम, धनुरासन और चक्रासन से डायबटीज की समस्या कम होती है और पश्चिमोत्तासन, शवासन, प्राणायाम, अधो-मुखश्वानासन से हाइपरटेंशन को आसानी से दूर किया जा सकता है। वहीं माइग्रेन में शीर्षासन, उष्ट्रासन, बालासन और शवासन से इसका इलाज किया जा सकता है।
इस अवसर पर काॅलेज के प्रबन्धक डा. सुजीत चतुर्वेदी ने कहा कि भारत को योगगुरू कहा जाता है। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग लाभकारी है। योग का अभ्यास शरीर को रोगमुक्त रखता है और मन को शान्ति देता है। भारत में ऋषि मुनियों के दौर से योगाभ्यास होता आ रहा है। भारतीय योग गुरूओं ने विदेशी जमीन पर योग की उपयोगिता एवं महत्व के बारे में जागरूक किया। आज दुनिया भर में योग को लोग अपने जीवन में शामिल कर रहे हैं और योगासनों के अभ्यास से स्वस्थ्य मन और तन की प्राप्ति का प्रयास कर रहे हैं। योग की इसी उपयोगिता से सभी को जागरूक करने के लिए प्रतिवर्ष अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है।
इस अवसर पर लाॅ काॅलेज प्रबन्ध समिति के सदस्यगण, बीएमडब्ल्यू ग्रुप बाराबंकी के संदीप गुप्ता, चरणजीत गाबा, सरदार चरणजीत सिंह, दीपू जायसवाल, विजय जायसवाल, बृजेश सिंह, राजेश श्रीवास्तव, राजेन्द्र सिंह, काॅलेज के प्राचार्य डा. अश्वनी कुमार गुप्ता, प्रवक्ता श्री मंजय यादव, श्री नवीन सिंह, श्रीमती दीपमाला श्रीवास्तव, श्री वीर विक्रम सिंह, मो. अमजद अंसारी, श्री अंकित मिश्रा, श्रीमती रोहिणी त्रिपाठी, श्री धर्मेन्द्र कुमार, सुश्री तब्बसुम फातिमा, श्री गोपाल पाण्डेय, श्रीमती तारालिका चतुर्वेदी, लाजिमा एवं छात्र छात्राओं की उपस्थिति रही।