freeze ka pani peene ke nuksan: गर्मियों का मौसम आ चुका है. गर्मी आने के साथ ही कुछ लोगों ने फ्रिज का ठंडा पानी पीना शुरू कर दिया है. हम में से कुछ लोग चिलचिलाती धूप से घर में आकर फ्रिज का ठंडा पानी पीने लगते हैं. थोड़ी देर के लिए आपको भले ही ठंडे पानी से राहत मिल जाये लेकिन फ्रिज का पानी आपको बीमार कर सकता है. फ्रिज का पानी साइड इफेक्ट्स से भरा होता है.

हम अपनी सहूलियत के लिए तो गर्मी से आकर चिल्ड पानी पी लेते हैं लेकिन फ्रिज के पानी की आदत आपके सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकती है. ऐसे में, अगर आपको भी फ्रिज का ठंडा पानी पीने की आदत है तो यह जान लीजिये कि आप बीमारी को दावत दे रहे हैं. आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से फ्रिज के पानी से होने वाले नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं?

फ्रिज का पानी पीने के नुकसान (freeze ka pani peene ke nuksan)

दरअसल, अधिक गर्मी पड़ने पर सजीव प्रजाति के लिए पानी की खपत और उसका सेवन बढ़ जाता है. लेकिन हम में कुछ लोग पानी को एकदम ठंडा कर पीते हैं. ऐसा करके वह थोड़े देर के लिए अपनी संतुष्टि तो पूरी कर लेते हैं लेकिन अधिक ठंडा पानी उनके सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है. फ्रिज के पानी का PH लेवल अधिक होता है. चिकित्सक के अनुसार, पानी का सेवन करने से पहले हमें उसका PH लेवल ज्ञात होना चाहिए अन्यथा इससे आप बीमार पड़ सकते हैं. फ्रिज का चिल्ड पानी अचानक से बॉडी टेंपरेचर को भी बदल देता है जिससे आपके सेहत ((freeze ka pani peene ke nuksan)) को नुकसान हो सकता है.

पाचन तंत्र के लिए खतरा

फ्रिज का ज्यादा ठंडा पानी (Cold Water Side Effects) आपके रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ देता है. इससे पाचन क्रिया धीमी हो जाती है. गर्मियों के दिन में कई लोग खाना खाने के तुंरत बाद फ्रिज का पानी पी लेते हैं. ऐसे में यह आपके पाचन शक्ति को कमजोर कर सकता है और अन्य बीमारियों को दावत दे सकता है. इसलिए कहा जाता है कि खाना खाने के तक़रीबन आधे से एक घंटे बाद पानी पीना चाहिए.    

हार्ट अटैक का खतरा

इस दुनिया में प्रत्येक चौथे व्यक्ति के मृत्यु का कारण हार्ट अटैक है. हालाँकि, हार्ट अटैक के कई अन्य कारण हो सकते हैं लेकिन ठंडा पानी भी हार्ट के लिए खतरनाक माना जाता है. शरीर में ठंडा पानी का प्रवेश होते ही आपकी ब्लड वेसल्स सिकुड़ने लगती है और ब्लड फ्लो धीमा होने लगता है. जिस तरह फ्रिज नार्मल पानी को ठंडा कर एक बर्फीले आकार में बदल देता है ठीक उसी तरह अधिक ठंडे पेय पदार्थों के कारण ब्लड वेसल्स भी कठोर हो जाती हैं.

मोटापा बढ़ाता है 

फ्रिज का ठंडा पानी शरीर के मोटापे को बढ़ाता है. ऐसे में मोटापा कम करने और फैट बर्न करने में फ्रिज का ठंडा पानी (Cold Water Side Effects) आपके लिए परेशानी पैदा कर सकता है. वहीं, अगर आप डाइट पर हैं और वजन घटने की सोच रहे हैं तो आप मटके का पानी या सुबह-सुबह खाली पेट से गुनगुना पानी का सेवन कर सकते हैं.