Pregnant womens care कोरोना काल मे इस तरह करें देखभाल

Pregnancy

 
कोरोना काल में सतर्क रहें गर्भवती महिलाएं।

डाक्टर संध्या पूर्व सीनियर रेजिडेंट, प्रसूति एवं स्त्री रोग विभाग, चिकित्सा विज्ञान संस्थान, बी एच यू

कोरोंना वायरस का यह दूसरी लहर बहुत तेजी से फैल रही है एवं घातक है। गर्भवती महिलाओं को कोरोना वायरस का खतरा अधिक रहता है। अपने और गर्भ में पल रहे बच्चे की सुरक्षा के लिए गर्भवती महिलाओं को विशेष सतर्कता की जरुरत है।

कोरोंना वायरस के लक्षणों में सूखी खांसी, शरीर दर्द, कमजोरी ,तेज बुखार, थकान, ​गंध महसूस न होना, आंखो का लाल हो जाना, डायरिया होता है। संक्रमण होने पर संक्रमित मरीजों को सांस लेने की गंभीर बीमारी का अनुभव होता है।

गर्भवती महिला में स्वाभाविक रूप से कम इम्यूनिटी होती है यानी उस समय उनके रोगों से लड़ने की क्षमता कम होती है। यह वायरल संक्रमण के प्रति उसे अधिक संवेदनशील बनाता है।

गर्भवती महिलाओं को इस समय घर पर ही रहना चाहिए। संभव हो तो सार्वजनिक परिवहन जैसे बस या ट्रेन में न जाएं। यथासंभव घर से की काम करें। तीसरी तिमाही चल रही है तो आपको बिलकुल भी सार्वजनिक जगहों पर नहीं जाना चाहिए।

घर में अगर कोई बाहरी व्यक्ति आता है तो उस व्यक्ति से उचित दूरी बना कर रखें। बाहर से कुछ भी सामान आए तो सबसे पहले उस सामान को अच्छे से धुलने के बाद ही प्रयोग में लाए।

गर्भवती महिलाओं को नियमित जॉच के लिए डॅाक्टर के पास जाना पड़ता है। इस समय उन्हीं अस्पतालों में जाएं जहां कोरोना के मरीजों का इलाज न चल रहा हो। बाहर निकलते समय मास्क अवश्य लगाएं। अपने साथ सेनेटाइजर रखे जिससे हाथो को हमेशा सेनेटाइज करती रहें।

इस दौरान खान पान की आदतों को सुधारते हुए रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर भी संक्रमण से बचा जा सकता है। गर्भवती महिलाएं खान-पान में भरपूर रूप से विटामिन सी, बी 2, B6, डी तथा एंटीऑक्सिडेंट की मात्रा को शामिल करे। प्रोटीन बाली चीजों का सेवन करें। हल्के गुनगुने पानी का प्रयोग उचित मात्रा में करे । चाय, काफी यथा तली भुनी चीजों के सेवन से दूर रहने की आवश्यकता है। दिन में दो से तीन बार नमक पानी का गार्गल तथा नाक और मुंह खोल कर भाप लें।

जब तक कोरोना वैक्सीन के टीकाकरण का कार्य पूरा नहीं हो जाता, तब तक हम सभी सावधानियां बरते और कोविड प्रोटोकाॅल का सख्ती से पालन करें, जिससे हम भी सुरक्षित रहे और हमारे परिजन भी।  दो गज दूरी  मास्क है जरूरी  ।।

इस तरह की सलाह अन्य भी हैं 

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