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फालुन दाफा – जीवन में स्वास्थ्य और सामंजस्य का मार्ग

दुनिया भर के लाखों लोगों ने फालुन दाफा falun gong (जो फालुन गोंग के नाम से भी जाना जाता है) falun dafa के प्राचीन साधना-अभ्यास में अपने जवाब पाये हैं

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Health Desk -आज के तेज रफ़्तार जीवन में हम सभी एक रोगमुक्त शरीर और चिंता और तनाव से मुक्त मन की इच्छा रखते हैं. किन्तु जितना हम इस लक्ष्य को हासिल करने की कोशिश करते हैं, उतना ही यह दूर जान पड़ता है. ऐसा लगता है कि परिवार की समस्याओं, नौकरी के दबाव, अंतर-व्यक्तिगत संघर्ष और हमारे करीबी और प्रिय लोगों की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कोई अंत नहीं है. आज के जीवन की समस्याओं के लिए क्या हमारे पास कोई हल है?

दुनिया भर के लाखों लोगों ने फालुन दाफा falun gong (जो फालुन गोंग के नाम से भी जाना जाता है) falun dafa के प्राचीन साधना-अभ्यास में अपने जवाब पाये हैं. फालुन दाफा मन और शरीर दोनों का अभ्यास है. इस में 5 सौम्य और प्रभावी व्यायाम सिखाये जाते हैं जो व्यक्ति के शरीर की शक्ति का रूपांतरण करते हैं. ये व्यायाम व्यक्ति के शरीर को शुद्ध करने, तनाव से राहत और आंतरिक शांति प्रदान करने में सहायता करते हैं.

यही नहीं, फालुन दाफा अभ्यास हमें रोज़मर्रा के जीवन में सच्चाई, करुणा और सहनशीलता के मूलभूत नियमों का पालन करके अपने नैतिक चरित्र को ऊपर उठाना भी सिखाता है. हमारे मन की स्थिति सीधे हमारे शरीर को प्रभावित करती है. इसलिए मन की एक सकारात्मक और शुद्ध अवस्था अंततः एक स्वस्थ शरीर की ओर ले जाएगी. यह एक कारण है कि फालुन दाफा अभ्यास इतना प्रभावशाली सिद्ध हुआ है. फालुन दाफा के सिधान्तों की शिक्षा इसकी मूल पुस्तक, ज़ुआन फालुन (Zhuan Falun), में दी गई है. इस पुस्तक का अनुवाद 40 भाषाओँ में हो चुका है.

स्वास्थ्य लाभ

दुनिया भर के लाखों लोगों ने फालुन दाफा अभ्यास को अपने रोज़मर्रा के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनाया है. सीधे शब्दों में कहें तो, वे स्वास्थ्य और सामंजस्यपूर्ण जीवन की दिशा में इसे अपने समय का एक योग्य और सुखद निवेश पाते हैं. व्यायाम सरल, प्रभावी और सभी आयु के लोगों के लिए उपयुक्त हैं.

पुस्तक "Life and Hope Renewed: The Healing Power of Falun Dafa" में फालुन दाफा अभ्यास द्वारा अनेक लोगों के गंभीर और जानलेवा बीमारियों से उबरने के अनुभव संकलित हैं.

चीन में फालुन दाफा द्वारा स्वास्थ्य लाभ की प्रभावशीलता आंकने के लिए 1998 में बड़े पैमाने पर अनेक सर्वेक्षण किये गए. सर्वेक्षण के अनुसार 58.5% लोगों ने पूर्ण स्वास्थ्य लाभ, 24.9% ने बुनियादी लाभ और 15.7% ने आंशिक लाभ का वर्णन किया. अभ्यास आरम्भ करने के बाद जिन लोगों को अधिक ऊर्जावान महसूस हुआ उनकी संख्या 3.5% से 55.3% बढ़ गयी, और 80.3% लोगों ने व्यापक मानसिक स्वास्थ्य लाभ का दावा किया.





फालुन दाफा भारत में

हमारे देश में भी हजारों लोग दिल्ली, मुंबई, बैंगलोर, हैदराबाद, नागपुर, पुणे आदि शहरों में फालुन दाफा का अभ्यास कर रहे हैं. अनेक स्कूलों में इसका नियमित अभ्यास किया जाता है, जिसका सकारात्मक प्रभाव विद्यार्थियों के परीक्षा परणामों, नैतिक गुण और शारीरिक स्वास्थ्य में दिखाई पड़ता है. दिल्ली और हैदराबाद में पुलिस अकादमी में फालुन दाफा अभ्यास की वर्कशॉप आयोजित की गयीं.

पृष्ठभूमि

फालुन दाफा, जिसे सदैव नि:शुल्क सिखाया जाता है, मन और शरीर की एक उच्च स्तरीय साधना पद्धति है. प्राचीन समय से यह पद्धति एक गुरु से एक शिष्य को हस्तांतरित की जाती रही है. वर्तमान समय में फालुन दाफा को पहली बार चीन में मई 1992 में श्री ली होंगज़ी द्वारा सार्वजनिक किया गया.

श्री ली होंगज़ी इन्हें स्वतंत्र विचारों के लिए 'सखारोव पुरस्कार' से सम्मानित किया गया और 'नोबेल शांति पुरस्कार' के लिए भी मनोनीत किया जा चुका है. फालुन दाफा और इसके संस्थापक, श्री ली होंगज़ी को, दुनियाभर में 1,500 से अधिक पुरस्कारों और प्रशस्तिपत्रों से भी नवाज़ा गया है.

आज, 120 से अधिक देशों में 10 करोड़ से अधिक लोगों ने इस प्राचीन ध्यान अभ्यास को हर्ष से अपनाया और गले लगाया है. जो लोग इस अभ्यास में साधना करते करते हैं, वे इसकी प्रशंसा का गुणगान करते हैं, और क्यों नहीं? फालुन दाफा का साधना- अभ्यास निश्चित ही किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत लाभकारी है.

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