Overnight dandruff treatment: फटाफट खत्म करें dandruff, बस ये आसान टिप्स फॉलो करके..

Overnight dandruff treatment: बालों का गिरना और सिर में डैंड्रफ या रूसी होना आजकल एक आम समस्या हो गई है I लगभग 80 फीसदी लोग डैंड्रफ से परेशान है। खासकर सर्दियों में स्केल्प रूखा होने की वजह से डैंड्रफ जल्दी होता है। सिर से गिरती रूसी अक्सर शर्मिंदगी की वजह बन जाती है और इससे बाल भी जल्दी सफेद होने लगते हैं।

डैंड्रफ स्कैल्प से जुड़ा एक विकार है, जिसमें सफेद-सफेद मृत कोशिकाएं झड़ती हैं। इन झड़ती कोशिकाओं को बालों में flakes रूप में देखा जा सकता है। इससे बालों में खुजली होती है और साथ ही व्यक्ति असहज भी महसूस करता है।

डैंड्रफ होने का कारण क्या है?

1. बदलते मौसम

सर्दियों में रूखेपन के कारण डैंड्रफ अक्सर ज्यादा देखा जाता है। सर्दियों में गर्म पानी में नहाने की वजह से सिर की त्वचा ज्यादा रूखी हो जाती है जिसकी वजह से सिर में डेंड्रफ का असर ज्यादा होता है। इसके अलावा सर्दियों में सिर में स्कार्फ और कैप लगाने की वजह से भी सिर को पर्याप्त हवा नहीं मिल पाती जिससे सिर में डैंड्रफ बढ़ जाता है।

बरसात में गीले बालों में नमी बनी रहती है जिससे चिपचिपाहट बढ़ जाती है। इसके कारण डेंड्रफ का खतरा बढ़ जाता है।

2. ऑयली बाल

स्कैल्प पर ज्यादा तेल रहने से वह चिपचिपा हो जाता है जिससे बालों में प्रदूषण के कारण धूल, गंदगी जमा हो जाती है जो डैंड्रफ का कारण बनती है। इस गंदगी की वजह से बाल भी टूटने लगते हैं। इतना ही नहीं सही खानपान न होने के कारण भी बाल ऑयली हो जाते हैं जिसके कारण सिर में रूसी की समस्या हो जाती है।

3. संक्रमण

मलेसेजिया फंगस, रूसी का एक मुख्य कारण हो सकता है। स्कैल्प में मौजूद बैक्टीरिया (Propionibacterium acnes and Staphylococcus epidermidis) के असंतुलन की वजह से भी डैंड्रफ की समस्या हो सकती है।

4. हेयर डाई, कॉस्मेटिक का अधिक इस्तेमाल

कॉस्मेटिक या हार्ड शैम्पू के प्रति स्कैल्प का संवेदनशील होना भी रुसी का कर्न बन सकता है।

रुसी दूर करने के लिए बाजार में रुसी के लिए कई शैम्पू उपलब्ध हैं। केमिकलयुक्त शैम्पू के अपने साइड इफेक्ट्स होते हैं, इसलिए नैसर्गिक तत्वों से बने शैम्पू का यूज़ करना फायदेमंद होता है।

सिर में खुजली के उपाय: रूसी दूर करने के लिये एंटीबैक्टीरियल, एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीफंगल गुण युक्त औषधियां जैसे नीम, निम्बू, भृंगराज, एलो वेरा उपयुक्त होती है I

नारियल तेल भी बालों की अनेक समस्याओं के इलाज में सदियों से इस्तेमाल होता आ रहा है ।

आप बालों की सफाई के लिए इन औषधियों से युक्त आयुर्वेदिक शैम्पू का इस्तमाल कर सकते हैं I

डैंड्रफ का रामबाण इलाज

सिर का डैंड्रफ हटाने के लिए हम कुछ और तरीके भी अपना सकते हैं:-

1. टमाटर के रस में थोड़ी-सी चीनी मिलाकर कुछ दिन तक लगाने से सिर की रूसी (डैंड्रफ) से छुटकारा मिलता है।

2. डैंड्रफ को दूर करने के लिए बालों को उस दही से आधे घंटे तक मालिश करें जो तीन दिन तक खुले में रखा गया है।

3. आंवले के रस में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर उसे रोजाना रात को सोने से पहले सिर में लगाएं। कुछ दिनों के बाद ही डैंड्रफ से छुटकारा मिल जाता है।

4. पानी में समान मात्रा में सिरके को मिलाकर उसे रूई की मदद से बालों में लगाएं इससे डैंड्रफ दूर होती है।

5. 2 चम्मच मेथी के बीजों को बारीक पीसकर, रात को पानी में भिगो दें सुबह छानकर उसी पानी से बालों को धोएं। कुछ दिनों के बाद ही डैंड्रफ से छुटकारा मिल जाता है।