Environment का क्या फर्क पड़ता है हमारे lifestyle पर

Environment
  •  पर्यावरण हमारी जीवन रेखा है, इसका हमेशा ध्यान रखें। --

  •  प्रैक्टिशनर लाइफ कोच और डिजिटल मार्केटर "मनीष नागर" 

आर एल पाण्डेय

लखनऊ।स्वच्छ हवा, पानी, पौधे और खाद्य आपूर्ति हमारे व्यक्तिगत स्वास्थ्य और भलाई के लिए आवश्यक हैं। पर्यावरण और मानवता के बीच संबंध - एक दूसरे को प्रभावित करता है। इसलिए, जिस तरह हमारे कार्य और विकल्प पर्यावरण को प्रभावित करते हैं, उसी तरह ग्रह का स्वास्थ्य हमारे अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य और भलाई के साथ-साथ हमारे समुदायों, परिवारों और अर्थव्यवस्थाओं को भी प्रभावित करता है। 

हमारे दैनिक 

जीवन में, हमारे लिए पर्यावरण सबसे महत्वपूर्ण क्यों है?

  •  1. स्वस्थ जीवन के लिए:

 स्वस्थ जीवन के लिए ताजी हवा (प्रदूषण मुक्त), स्वच्छ जल आपूर्ति और साफ-सुथरा वातावरण चाहिए। यदि हवा और पानी प्रदूषित हैं और आसपास का वातावरण गंदी है, तो हम घातक स्वास्थ्य विकारों से ग्रस्त हैं। इसलिए हमें प्रदूषण और कचरे के निपटान के मामले में पर्यावरण की रक्षा करने की जरूरत है। 

  • 2. बेहतर सांस के लिए :

 सभी जीवित चीजें जीवित रहने के लिए हवा में सांस लेती हैं। हवा ज्यादातर नाइट्रोजन, ऑक्सीजन, कार्बन डाइऑक्साइड और अन्य गैसों से बनी होती है। उनमें से, ऑक्सीजन शरीर के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह माइटोकॉन्ड्रिया की मदद से खाए गए भोजन से ऊर्जा उत्पन्न करने में मदद करता है। इसलिए पर्यावरण के महत्व में ताजी हवा एक महत्वपूर्ण घटक है जिसे प्रदूषण मुक्त रखना है।

  •  3. बेहतर पानी के लिए:

 पानी कुल शरीर का लगभग 80% है यह शरीर में सभी प्रतिक्रियाओं और शारीरिक प्रक्रियाओं का माध्यम है। दूषित पानी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है हमें बहुत सतर्क रहना होगा और हमेशा उबला हुआ पानी पीने की कोशिश करनी होगी।

 स्वास्थ्य के लिए पर्यावरण का महत्व। 

  • 1. तनाव मुक्त: 

तनाव मुक्त जीवन के लिए स्वस्थ वातावरण अच्छा होता है। एक कार्यालय या बंद कमरे में बैठे व्यक्ति को खुले वातावरण जैसे खेतों, समुद्र के किनारे आदि में काम करने वाले की तुलना में अधिक तनाव का खतरा होता है। इसलिए हम देखते हैं कि शोरगुल वाले शहर से दूर वातावरण के बीच कई शैक्षणिक संस्थान और शोध संस्थान बनाए गए हैं। एक स्वस्थ वातावरण में, सभी प्रकार (वायु, ध्वनि, आदि) का प्रदूषण कम होता है, इसलिए प्रचुर मात्रा में ताजी हवा और कम विषाक्त पदार्थों और जलन के कारण यह स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। 

2. सुखद जीवन:

 जो लोग एक सुखद जीवन जीना चाहते हैं, उनके लिए पर्यावरण के आनंद के स्थानों जैसे समुद्र के किनारे या खेतों के बीच में घर बनाना बेहतर है। ऐसे स्थानों पर मन की शांति, मनोदशा में कम अशांति का अनुभव होता है।

3. रोगों को फैलने से रोकें:

 बंद वातावरण में बीमारियों के फैलने की बहुत अधिक संभावना होती है जहाँ बहुत से लोग छोटे स्थानों तक सीमित रहते हैं। ऐसी जगहों पर कई महामारी संबंधी बीमारियां तेजी से फैलती हैं।

मनीष नागर 

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